桑拿浴与保健

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桑拿浴在芬兰、罗马、土耳其、俄罗斯、伊朗和日本都很流行。根据浴室气温和相对湿度的差异,可分为干热蒸气浴和湿热蒸气浴两种。干热蒸气浴,浴室内气温较高,达80~110℃,相对湿度较低,约为20%~40%。湿热蒸气浴,浴室气温为40~50℃,相对湿度较高,甚至可 Sauna is popular in Finland, Rome, Turkey, Russia, Iran and Japan. According to the bathroom temperature and relative humidity differences can be divided into two kinds of dry hot steam bath and hot and humid steam bath. Dry hot steam bath, the bathroom temperature is higher, up to 80 ~ 110 ℃, lower relative humidity, about 20% to 40%. Hot and humid steam bath, bathroom temperature is 40 ~ 50 ℃, relative humidity is high, even
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