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在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适、感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯、红枣、红苋菜等都很适宜在当下食用。
春夏交替多吃七大红色果蔬:防感冒、调肠胃
【摘 要】
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在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适、感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多，如
【出 处】
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保鲜与加工
【发表日期】
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2013年3期
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