身体虚不虚, 看看中医怎么说

来源 :中医健康养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhangyinalv
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随着社会的发展,很多人的健康观念已发生了转变,认识到对于疾病应早做预防,“生病时才就医”已是慢了一拍。尤其是大家经常听到“十人九虚”的说法,生怕自己虚了但补得不及时,影响健康。但怎样判断自己虚不虚,到底虚在哪里呢?虚可以表现在多方面虚,在中医八纲辨证(气血、阴阳、表里、虚实)中,是相对于“实”而言的一个概念。中医认为,邪气盛为实,正气衰为虚,虚总体上表现为脏腑功能低下、抗病能力弱以及体能下降。
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那是上个世纪末的事了。然而,那些“老先行”追忆起“先行的故事”还是心潮澎湃,激情满怀。当年参与“先行工程”的干部职工都已经退休多年,他们接受采访时都说虽然已过二十多年,但那起早摸黑、艰苦创业的情景仍然历历在目,恍惚就发生在昨天。那是一段激情燃烧的岁月,那是一个团结拼搏的时期,那是一页无私奉献的历史,在脑海中打下烙印太深太深了,怎么抹也抹不掉。  古人认为:“修路造桥乃天下第一等善事。”现代有一句口
金融行业拥抱数字化发展,既是应“数字经济时代”,特别是“后疫情时期”宏观市场环境、客户需求变化的“当务之急”,也是在我国经济高质量发展过程中推动自身降本增效、提升对实体产业服务能力的“大势所趋”。过去数年来,金融数字化发展在广度和深度上都取得了长足进步,但与受众日益增强的数字化需求相比尚有明显差距,行业数字化仍大有可为。
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有位正值壮年的朋友,前几天趁着天气晴好去爬山,没过多久,他就气喘吁吁、头昏心慌、脚步虚软。四十出头的他硬是没能爬到山顶,只能独自在山腰处歇息。其实,在日常生活中,这样的人不在少数。有些人时常腰膝酸软,有些人经常面色蜡黄、食不知味,有些人手足冰冷,有些人则浑身燥热、心烦失眠……这些症状看似表现不一,但根本都在一个“虚”字。
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