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多数新学员开始对军体课都有一种新鲜感，表现为兴趣浓厚，参与积极性高，因而常常会自行增加练习强度，从而导致肌肉酸痛过重，并在短时期内不能恢复，最后对军体课教学产生恐惧感和厌学情绪。因此，如何帮助学员减轻和预防肌肉酸痛，是军体教员在开学初上好新学员军体课的一项重要任务。
军体训练中肌肉酸痛的预防
【摘 要】
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多数新学员开始对军体课都有一种新鲜感，表现为兴趣浓厚，参与积极性高，因而常常会自行增加练习强度，从而导致肌肉酸痛过重，并在短时期内不能恢复，最后对军体课教学产生恐惧感和厌学
【机 构】
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吉林军医学院军事共同科目教研室,吉林省永吉县人武部
【出 处】
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第四军医大学吉林军医学院学报
【发表日期】
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2001年1期
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