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学校课余运动训练是实现学校体育目标的途径之一,也是促使学生身心全面发展,提高运动水平、培养体育骨干,推动学校体育普及和提高的一项重要战略措施.但目前学校体育中,还存在着有比赛任务,才有课余集训的弊病.教练员为了在短时间内使运动员出成绩,在训练时,往往是片面地强调整体的专项训练和加大运动负荷的训练,而忽视了全面素质及系统的运动训练,其结果给课余运动训练带来负面影响.如何根据学校课余运动训练的特点,进行科学的训练是本文探讨的主要问题.