养生原则相关论文
夏季饮食调养应贯彻《黄帝内经》提出的\"春夏养阳\"的原则,因为这是根据自然界与人体阴阳消长、气机升降、五脏盛衰的不同时......
秋冬养阴是祖国传统医学的养生原则，属于顺应四时的保健法。一年四季的气候有春湿夏热、秋凉冬寒的变化。这种变化用古代阴阳学说来......
春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此更应注意保健养生。“春夏养阳，秋冬......
顺应天时 《内经》曰“人与天地相应，与四时相副（符）”，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。一年之中有春温、夏热......
《黄帝内经》的养生原则为未病先防、天人相应、形神共养。养生过程中要起居有常、食饮有节、情志养生、不妄作劳、和于术数。......
【摘要】心血管疾病的急发催生了PCI术的兴起，而术后的养护国人了解的还不是很透彻，即使血管开通后患者仍有一些症状难以缓解，生活质......
11月7日，立冬，丙申年的冬天即将到来。俗话说“春生、夏长、秋敛、冬藏”。冬藏养生是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条重要......
冬季，中老年人多肾虚，养生原则重在补肾，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。现介绍养生两法，供选用： 气气归脐，寿与天齐 以舌抵上腭，待津......
编者按： 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于......
中医养生认为，人是自然界的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。春夏养阳出自《素问·四气调神大......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
春季运动要符合养生原则冬季未坚持运动或运动量减少的糖尿病患者,在春季开始运动时应从少量、低强度的运动开始,切勿操之过急,盲......
中医养生原则中有一个“四季五补”的说法，就是说按照季节滋补相对应的脏器，可以起到事半功倍的效果。按照四季五补的要求，人们应该春......
春季，阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应与万物一样，在思想意识和身心活动方面，不要受到任何的压抑，尽量使身心保持一种畅达......
平和质rn此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛、既耐寒又耐热,对环境的适应性强,情绪稳定,睡眠良好.rn养生原......
作为慢性病,冠心病应以预防为主.中医是怎么来预防的呢?下面就来看看专家给出的四类体质预防冠心病的指导方法.rn阳虚体质 要少吃......
立夏5月5日立夏,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时阳气已经到了极盛时期,而阴气却微乎其微,炎热的夏天即将......
中医之所以有“春夏养阳”的养生原则，是因夏季天气炎热，阳气上升，易汗泄消耗，要时时注意顾护。如何养阳？要先养阴，才能阴中求阳。由于天......
里说:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.”此时万物生机勃勃,正是调养身体五脏的大好时机,按照中医“四季侧重”的养生原则,春......
从蓝藻、果蝇、小鼠到人类，儿乎所有的生命体都存在着调节生命活动的昼夜节律，我们称之为“生物钟”。生物钟不仪存在于我们的大脑中......
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐.这个时候,更要遵循养生原则进补.秋天到了要多吃什......
伏天，夜晚闷热异常，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会受到影响。其实，伏天少睡眠1小时没......
中医认为春属木,与五脏中的肝脏相对应.rn按照四季不同的养生原则,春季养生则重在“养肝”.rn春季万物蓬发,肝气自然也会升起..rn......
“冬病夏治”源于我国现存最早的医学巨著中“春夏养阳,秋冬养阴”的中医养生原则,“急则治其标,缓则治其本”,这是祖国中医学“冬......
春季万物萌生,正是调养身体的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春气通肝,春季补五脏应以养肝为先。西医认为,春天是细......
DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.221 摘 要：野外生存体验是“野外生存生活训练”的主要内容，是以野外生存知识和技能学习......
按照中国传统天干地支，2009年为己丑年，五行的属性特点为土运不及、风乃大行。风对应脏腑为肝胆，土对应脏腑为脾胃，所以今年养生方面，特......
金秋送爽,正是户外锻炼的好时节,但如果运动前准备不当,不经意间就会带来小损伤.肩膀受伤便是较常见的意外伤害.所以入秋后的养生......
春天，万物复苏，阳气升发。中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长肝脏在春季时功能也更活跃。因此，按照中医“四季侧重”的养生......
我国医学现存最早的经典著作《黄帝内经》里在谈到如何才能尽终其天年时,明确指出:“‘春夏养阳,秋冬养阴”。无数实践证明,这是中......
《黄帝内经》的养生原则是因天之序,顺应四时,顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。因此,一年四季的养生要根据不同的季节,其方法和......
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。身体健康了自然会由内而外地焕发美丽......
按照中医“四季侧重”的养生原则，春季养生应养阳为主，养阴为次。春季阳气升发，养生者应顺时而养，要注重保护萌生的阳气，使之在体内逐渐......
春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，困乏无力，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困......
《说文解字》说：＂冬,四时尽也。＂冬季是四季当中最后一个季节,温度下降,阴寒之气逐渐显现,按照顺应自然的中医养生原则,冬季养生就要......
俗语“冬季进补，上山打虎”，但是也不能“盲补”。如何进补，中医专家和营养专家王雪梅给了3句进补口诀和5道营养菜。 3句口诀 少年......
