健身原理相关论文
气功是我国传统的武术形式之一,具有十分悠久的历史,对于提高人们的身体素质具有明显的作用.而柔韧素质则是健身气功锻炼中的重要......
《内经》倡导“治未病”的思想，重视天人合一与人体内在因素，注重精神意志的调摄与健康人格的塑造；而太极拳健身原理与中医学保精......
摘 要 常见类项目健身，能使人体消耗足够的热量以供给机体适当的营养物质和能量，对心理的调节有积极作用。常见类项目健身对人的身体......
随着社会的快速发展,民族传统体育迎来了新的发展时代,陈氏太极段在武术领域不仅独领风骚,还在强身健体、养生益智、开发人体潜能......
根据体育健身的原理与方法,对体育健身方案的特点与意义、拟定过程、实施策略以及存在的问题进行初步探讨,以求为学生终身体育锻炼......
中国的传统书画是一种集肢体活动和全身气力于笔端的艺术活动，长此以往可以使人健康长寿。但是，并非每一位老人都能从事这一活动。而......
百年大计,教育为本.身体是革命的本钱,也是教育的本钱普通高校是培养人才的摇篮,又是衔接学校与社会的桥梁.学校实施健身教育,培养......
三、太极拳健身原理与效应 首先，太极拳十分重视步法。步法为拳术之根，是运动的枢纽，极为重要。步法不正确，身必散乱，并且会影响上下肢......
摘要：太极养生保健是熠熠生辉的中华文化瑰宝，其丰富的文化内涵和功能效应在思想渊源、理论形态、运动形式等方面具有独特的特点，并与......
摘要：太极拳和瑜伽都是符合人体生理规律的健身项目，同时也是需要我们继承和发扬的传统文化。本文通过对相关文献进行研究，对比分析了......
摘要：随着社会的快速发展，人们逐渐开始关注身体健康状态，传统民族体育项目迎来了新的发展契机。陈氏太极拳不仅具有独特的魅力，还适合......
本文依据科学实验的结果，论述了有氧运动的概念、健身规律及价值。对人们正确认识和科学地使用有氧运动的健身方法，并获得良好的健身......
通过对健身运动处方教学与常规体育课教学效果的比较研究，认为健身运动处方教学符合科学的健身原理和规律，对增强学生体质有显著效果......
<正> 随育社会的发展,科学的进步,人民生活水平的改善,人们越来越感到健康的重要。现代化的生活方式给人们的健康带来许多困扰,尤......
健身气功·八段锦(以下简称八段锦)历史久远,其至少有四个动作和马王堆汉墓出土的导引图的动作相似。八段锦作为中国健身气功四大......
采用文献资料法等,对神经—内分泌—免疫网络的构成及三者之间的相互关系,健身运动中神经—内分泌—免疫网络对机体内稳态的整合调......
本研究主要目的是通过系统分析太极拳健身的研究文献，结合太极拳的动作特点和运动要求，对其蕴涵的健身原理与方法进行初步的理论探讨......
太极拳是武术的主要摹种之一,也是中华民族优秀文化遗产的一部分,直到今天一直深受人们的喜爱.人们在练习太极拳的过程中,直接或间......
