气功在我国普及已久,目前众多气功爱好者迫切希望能在功能层次上更上一层楼。为此,我向大家推出“聚能养神法”。本功法是祖传师......

<正>一、修炼前的准备工作起床后,刷牙洗脸,排清大小便,饮二三口温开水,补液润肠。开启窗户,调节风向风速,使凉风不直接吹到身体,......

积极的意念活动,可以改善脏腑功能,提高人体生命质量。而消极的意念活动,可以损害脏腑之气,破坏人体的阴阳平衡,使人体折寿短命。......

(接上期)九、太极练纯阳之气,先练有为法,练丹田、命门。李经梧老师说先练有为法,先练丹田,先练命门。为什么要先练命门?因为我们......

<正> 周天功的第一阶段小周天,可分为五个步骤:炼已、调药、产药、采药、炼药。它的简要过程,已见前文。现择要谈几个问题:1.凝神......

<正> 周天功中强调练精化气,练气化神,练神还虚。这因为精、气、神是构成人体生命活动的主要物质和功能活动,所以把它们称为“上药......

<正> 周天功的第一阶段小周天,总的称为“百日筑基”。至于如何做,古代文献中大多是借物取喻,以致如射春灯谜,令人如坠五里雾。笔......

ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......

<正> 自南派内丹大师薛道光(1078～1191)提出内丹功法"只要凝神入气穴"(《还丹复命篇》)以来,凝神入气穴即成了内丹修炼千古不易的要......

浅谈静坐入门陈柯静坐能放松入静，治疗一些慢性疾病和疑难杂症，少数人经一段时间静坐，还有可能出现一些特异现象，值得研究。静坐的方法......

“首届张北京的三月，春寒料峭。本刊和JL中国体育气功研究会中老年健身会联合主办的“首届张三丰丹道面授班”在北京西山八大处的北......