清晨，迎着第一缕阳光醒来时，你是否记得在漫无边际的黑夜里曾经有过一个梦和那梦中的场景？如果你的回答是“是”。那么，有没有困惑过为什么会做这样的梦，而这一个个的梦境又代表了什么？
　　梦境。一个看似神秘而又令人向往的场景。然而每个夜晚，它都会悄然而至。它普遍存在于我们每个人的生命中，无论是睡在襁褓中的婴儿还是接近暮年的老人，每个人几乎每天都要经历4个以上的梦，人的一生所做的梦的总和将会超过10万个。
　　在这数不尽的梦境中，主题更像你们的年华一样五彩斑斓、令人神往。其中有的梦美不胜收，有的梦恐怖怪异，有的梦难以名状，有的梦戛然而止。面对形形色色的梦境，我们时而流连忘返、不愿醒来，时而担惊受怕、大汗淋漓，时而冥思苦想、破解无门。这就是梦，一种在睡眠过程中产生并与睡眠活动相互影响的一种特殊心理过程。
　　然而，梦究竟要表达什么？
　　回溯历史。人们曾经认为梦或是“神灵的启示”。或是“恶魔作祟”。然而，随着科学之光逐渐照射梦的研究，我们逐渐了解到梦的科学表达。梦是一种奇特而神秘的心理活动，一种清醒状态精神活动的延续，是由高度错综复杂的智慧活动所产生。
　　现代解梦理论的创始人弗洛伊德将梦表述为个体欲望的满足和潜意识的语言。他认为，梦的主要目的是维持精神的平衡以及保护个人的睡眠系统不受干扰。比如说，我们常常会遇到“梦中梦”的情况，一个人在某天早上梦到自己起床洗漱了，但他依旧处于睡眠状态，所进行的活动实际上是他进入了另一个梦境的表现。这样，他就安心地继续睡觉了，这也是对个人欲望的满足。
　　一个小男孩儿，在弟弟出生不久做了一个梦，梦见弟弟不见了，大家都在找，可是怎么都找不到。这个梦境是一个典型潜意识表达的梦，在潜意识里小男孩儿希望弟弟死掉，因为弟弟出生后“霸占”了父母所有的关注，而自己被相对忽略了，所以，他潜意识里希望弟弟丢了，父母重新把焦点汇聚到自己身上。这种不道德的想法受到压抑之后，便以改头换面的形式出现在梦境中，就有了“弟弟丢了，再也回不来了”。
　　梦，带给我们的不仅是个体欲望的满足，还有我们无法在正常情况下了解到的那个自己。学会记录并解释自己的梦境，对于自身人格的完善是一条必不可少的途径。关于梦，我们无法避免但又无法完全读懂，有待于一批批的梦境爱好者及科学家的不断研究，让我们更深刻、透彻地了解梦境。寄希望于新生代的你们，继续前人的步伐，把梦的秘密剖析清楚。
　　今天，你做梦了吗？
　　（作者：天津师范大学心理与行为研究院研究生；指导教师：李馨）