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摘 要： 在学院的乒乓球专项课上， 通过改变教学组织形式，合理安排教学内容，提高场地器材（乒乓球台）的利用率，让学生在有限的时间和器材的情况下，有更多更好的练习机会，从而提高教学质量 。
关键词： 乒乓球台 利用率 教学质量
1.研究内容
在学院的乒乓球专项课上，打破课堂常规，改变原有的上课状态，大胆创新，在不违背科学体育锻炼原则[1]的基础上，设计一个合理的课堂组织形式，让学生在课堂上有限的时间内，充分利用乒乓球台进行专项技术练习，达到一堂课专项技术练习时间为37分钟，比实验前增加15分钟。乒乓球台的利用率比原来提高了75%。从而调动了学生上课的积极性，并有效提高了教学质量。
2.研究对象
在本院大一和大二的乒乓球专项课中各选三个班做实验，用另外的大一和大二的各两个班做参照班，进行为期一年的实验，最后通过测试，得出研究结果。
3.研究方法
3.1采用问询法、实践研究法、数据统计法等方法。
3.2实践研究过程。
3.2.1参照班：参照班按照原有的课堂常规上课。
体育课的常规上课模式分四个部分。
第一部分是准备部分：准备部分包括整队、点名、宣布本课任务、安排见习生和慢跑、活动各关节、做健身操等，用时基本上是20分钟，这一部分不使用器材（乒乓球台）。
第二部分是基本部分：就是专项技术练习，时间45分钟，这一部分使用器材（乒乓球台）。
第三部分是身体素质练习：10分钟，这一部分不使用器材（乒乓球台）。
第四部分是结束部分：放松练习，课堂小结，布置课后任务，5分钟，这一部分不使用器材（乒乓球台）
3.2.2实验班：实验班按照新设计的课堂组织形式上课。
当两个乒乓球班同时上课时，两个班暂定为甲、乙班，当甲班按照课堂常规上课时，乙班就打破课堂常规，与甲班错开专项练习时间，充分利用球台，不让球台有空闲的时间。即当甲班按照课堂常规进入准备部分时（20分钟），乙班就先进入基本部分的环节，学生直接上球台进行专项技术练习，40人充分利用两个班的20张球台进行练习。这样可以保证两个人一个球台，没有闲着的学生，可以提高和加大练习的质量和密度，更好地提高专项技术。
当甲班准备部分结束后直接做身体素质练习（10分钟），30分钟后，两个班进行交换，甲班上球台进行专项技术练习30分钟，乙班进行准备部分20分钟，然后接着进行身体素质练习10分钟，身体素质练习后，两个班同时上台进行专项技术练习15分钟。这时学生已经有些疲劳，可以适当降低练习密度，四个人一个球台可以两个人练习另两个人休息，也可以四个人在一个球台上进行对角练习。（这时球性已经熟悉，四个人一张球台能锻炼一下抗干扰的能力）
3.3一学年结束后，对学生进行全面的考核，包括身体素质和专项技术考核，通过数据得出结论。
4.实验结果
4.1通过实验研究发现，参照班的学生一堂乒乓球专项课80分钟，学生上专项技术课的时间应该是45分钟。可学生实际上却是上了22.5分钟的专项技术课，因为乒乓球专项课都是两个班大约80人同时在同一场地上课，使用一定数量的乒乓球台进行（每个班10张球台）。当两个班同时按照课堂常规上课，做基本部分时，每个班个十张球台，每四个人使用一张球台，练习时只能两人练习两人休息，或者四个人同时打对角（这样互相干扰比较大）这样上课，学生上专项技术课的时间就减半了。上课学生进行专项练习的时间减少了一半，同时密度也小，干扰又多，掌握技术就慢，学生上课的积极性也不高。
而实验班就改变了这种上课状态，使学生在课上有限的时间内，充分利用球台进行专项技术练习，达到一堂课练习专项技术训练时间为37分钟，比实验前增加了15分钟，使乒乓球台的利用率提高了75%。
4.2通过考核数据发现，实验班的同学，身体素质考核与参照班没有什么差异，专项技术考核的优秀率比参照班提高7%，良好率提高15%，及格率提高10%。
这样上课，学生上专项技术课的时间就减半了。上课学生进行专项练习的时间减少了一半，同时密度也小，干扰又多，掌握技术就慢，学生上课的积极性也不高，
而实验班就改变了这种上课状态，使学生在课上有限的时间内，充分利用球台进行专项技术练习，达到一堂课练习专项技术时间为37.5分钟，比实验前增加了15分钟。使乒乓球台的利用率提高了74.5%。
4.3结论。
由实验结果看到，在相同的教学条件下，灵活运用教学组织形式，合理安排教学内容，能够有效地提高乒乓球台的利用率，实验班比参照班乒乓球台的利用率提高了74.5%，增加了学生的专项技术练习时间，比实验前增加了15分钟。学生在课堂上有充足的时间两人一个球台进行专项技术练习，加大练习密度，提高练习质量，更好地调动了学生上课的积极性和兴趣。从而在有限的时间和器材的情况下，明显地提高了教学质量。
参考文献：
[1]汤永春.大学体育与健康教程[M].长春：吉林人民出版社.
关键词： 乒乓球台 利用率 教学质量
1.研究内容
在学院的乒乓球专项课上，打破课堂常规，改变原有的上课状态，大胆创新，在不违背科学体育锻炼原则[1]的基础上，设计一个合理的课堂组织形式，让学生在课堂上有限的时间内，充分利用乒乓球台进行专项技术练习，达到一堂课专项技术练习时间为37分钟，比实验前增加15分钟。乒乓球台的利用率比原来提高了75%。从而调动了学生上课的积极性，并有效提高了教学质量。
2.研究对象
在本院大一和大二的乒乓球专项课中各选三个班做实验，用另外的大一和大二的各两个班做参照班，进行为期一年的实验，最后通过测试，得出研究结果。
3.研究方法
3.1采用问询法、实践研究法、数据统计法等方法。
3.2实践研究过程。
3.2.1参照班：参照班按照原有的课堂常规上课。
体育课的常规上课模式分四个部分。
第一部分是准备部分：准备部分包括整队、点名、宣布本课任务、安排见习生和慢跑、活动各关节、做健身操等，用时基本上是20分钟，这一部分不使用器材（乒乓球台）。
第二部分是基本部分：就是专项技术练习，时间45分钟，这一部分使用器材（乒乓球台）。
第三部分是身体素质练习：10分钟，这一部分不使用器材（乒乓球台）。
第四部分是结束部分：放松练习，课堂小结，布置课后任务，5分钟，这一部分不使用器材（乒乓球台）
3.2.2实验班：实验班按照新设计的课堂组织形式上课。
当两个乒乓球班同时上课时，两个班暂定为甲、乙班，当甲班按照课堂常规上课时，乙班就打破课堂常规，与甲班错开专项练习时间，充分利用球台，不让球台有空闲的时间。即当甲班按照课堂常规进入准备部分时（20分钟），乙班就先进入基本部分的环节，学生直接上球台进行专项技术练习，40人充分利用两个班的20张球台进行练习。这样可以保证两个人一个球台，没有闲着的学生，可以提高和加大练习的质量和密度，更好地提高专项技术。
当甲班准备部分结束后直接做身体素质练习（10分钟），30分钟后，两个班进行交换，甲班上球台进行专项技术练习30分钟，乙班进行准备部分20分钟，然后接着进行身体素质练习10分钟，身体素质练习后，两个班同时上台进行专项技术练习15分钟。这时学生已经有些疲劳，可以适当降低练习密度，四个人一个球台可以两个人练习另两个人休息，也可以四个人在一个球台上进行对角练习。（这时球性已经熟悉，四个人一张球台能锻炼一下抗干扰的能力）
3.3一学年结束后，对学生进行全面的考核，包括身体素质和专项技术考核，通过数据得出结论。
4.实验结果
4.1通过实验研究发现，参照班的学生一堂乒乓球专项课80分钟，学生上专项技术课的时间应该是45分钟。可学生实际上却是上了22.5分钟的专项技术课，因为乒乓球专项课都是两个班大约80人同时在同一场地上课，使用一定数量的乒乓球台进行（每个班10张球台）。当两个班同时按照课堂常规上课，做基本部分时，每个班个十张球台，每四个人使用一张球台，练习时只能两人练习两人休息，或者四个人同时打对角（这样互相干扰比较大）这样上课，学生上专项技术课的时间就减半了。上课学生进行专项练习的时间减少了一半，同时密度也小，干扰又多，掌握技术就慢，学生上课的积极性也不高。
而实验班就改变了这种上课状态，使学生在课上有限的时间内，充分利用球台进行专项技术练习，达到一堂课练习专项技术训练时间为37分钟，比实验前增加了15分钟，使乒乓球台的利用率提高了75%。
4.2通过考核数据发现，实验班的同学，身体素质考核与参照班没有什么差异，专项技术考核的优秀率比参照班提高7%，良好率提高15%，及格率提高10%。
这样上课，学生上专项技术课的时间就减半了。上课学生进行专项练习的时间减少了一半，同时密度也小，干扰又多，掌握技术就慢，学生上课的积极性也不高，
而实验班就改变了这种上课状态，使学生在课上有限的时间内，充分利用球台进行专项技术练习，达到一堂课练习专项技术时间为37.5分钟，比实验前增加了15分钟。使乒乓球台的利用率提高了74.5%。
4.3结论。
由实验结果看到，在相同的教学条件下，灵活运用教学组织形式，合理安排教学内容，能够有效地提高乒乓球台的利用率，实验班比参照班乒乓球台的利用率提高了74.5%，增加了学生的专项技术练习时间，比实验前增加了15分钟。学生在课堂上有充足的时间两人一个球台进行专项技术练习，加大练习密度，提高练习质量，更好地调动了学生上课的积极性和兴趣。从而在有限的时间和器材的情况下，明显地提高了教学质量。
参考文献：
[1]汤永春.大学体育与健康教程[M].长春：吉林人民出版社.