【摘 要】
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国民体质承载着民族的复兴和未来，是经济建设和社会发展的重要物质基础，在我国现代化建设中有着不可替代的作用。体育课是强健国民体魄，促进运动者身心发展的重要途径，体育课程改革和创新深受国家和社会的重视。该文采用文献资料法、逻辑分析法、统计分析法对第五次国民体质监测结果进行分析，总结出其监测结果对体育课程改革的启示，并结合现阶段我国高校体育教学的现状特点，提出优化体育课程设置、树立开放性的体育教学指导思
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国民体质承载着民族的复兴和未来，是经济建设和社会发展的重要物质基础，在我国现代化建设中有着不可替代的作用。体育课是强健国民体魄，促进运动者身心发展的重要途径，体育课程改革和创新深受国家和社会的重视。该文采用文献资料法、逻辑分析法、统计分析法对第五次国民体质监测结果进行分析，总结出其监测结果对体育课程改革的启示，并结合现阶段我国高校体育教学的现状特点，提出优化体育课程设置、树立开放性的体育教学指导思想、改革教学内容、采用线上与线下混合式教学模式、采用科学的教学评价方法和建立学生体质健康水平数据库的高校体育课程改革措施，从高校体育课程改革角度为提高我国国民体质发展提供新思路。
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