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〔关键词〕元认知心理干预技术；抑郁症；学习
2012年11月23日，《天津日报》的记者在一篇题为《一个抑郁症女子的康复历程》的长篇报道中这样写道：“能够战胜抑郁症，是世界上最了不起的人。战胜之后，又能站出来帮助抑郁症患者，更是了不起的人。央视名嘴崔永元站出来了，天津又站出一个刘野。”[2]
2012年5月16日，《大连晚报》记者张晓帆首先报道了刘野助人摆脱抑郁的事迹。紧接着，《家庭主妇报》《现代女报》《妇女生活》杂志、新近出版的《元认知心理干预技术》一书以及各有关网站等都曾报道刘野老师的感人事迹[3]，一时间影响波及全国的大江南北、长城内外。
一、抑郁症治疗要是对了路子其实很简单
2012年之始，就在多位久治不愈的抑郁症患者在网上宣布着自己生命的末日时，曾经患过重度抑郁障碍的原南开大学附中英语教师刘野，真名实姓地挺身而出，告诉那些与她当年一样痛苦和绝望的病友们：她当年深陷重度抑郁泥潭，久治不愈、多次企图自杀时，由于找到了好的治疗思路，被一名正在辽宁师范大学读书的研究生彻底治好了，再未复发。她把自己彻底走出抑郁、重返工作岗位、恋爱、结婚、成立幸福家庭的真实经历、感悟和方法无私地传授给了一位又一位绝望中的抑郁症网友，使他们不但成功走出抑郁的泥潭，而且个个以优秀者的形象成功地重返学业、职业、交往和婚恋的幸福生活。
人家得了抑郁症、神经症都保密，刘野老师却说：“如今心理干预技术已经大大地发展了，抑郁症、神经症就像‘头疼脑热’一样好治，何苦还要隐瞒？”
那么，当年这位年青女教师的重度抑郁障碍究竟是怎样被辽宁师范大学的研究生彻底治愈的呢？是不是有导师的细心辅导，有专家们的精心策划，由一名研究生出面作秀呢？
二、研究生治好重度抑郁的台前幕后之真相
2006年，刘野老师刚被发现患抑郁症时，其所在学校老师排班编组轮流监护，防止其自杀。她在天津、北京都治过，病情仍然一天天加重。到了11月份，她的舅舅带她来到大连的辽宁师范大学求治。接待她的是笔者所带的一名在校就读的硕士研究生王小楠同学。[4]当年的辽宁师范大学心理咨询中心常有来自全国各地的心理障碍患者，因此对刘野并没有作格外安排。刘野刚到大连时病情正重，吃饭难咽下，洗漱难自理，起床困难，拒绝治疗，负责接待的研究生没有给她预约导师出诊，也没向导师汇报此事。
王小楠从家属那里得知刘野的临床症状表现以后认为，刘野的抑郁症从元认知心理干预技术角度来看是很容易治好的类型。她打电话向刘野解释她发病的原因及其治疗思路，还激将刘野说：“你怎么连试都不试一下？”于是，刘野来到咨询中心让王小楠给“试一试”。13天后，刘野治好病回天津上班了，王小楠向导师汇报说，刚刚治好了一位在天津、北京权威专业机构治疗过的重度抑郁患者，要再申报一项A级临床治疗技术成果。
A级临床治疗技术成果是什么？在辽宁师范大学有这样一个专门认可和鼓励研究生临床治疗心理障碍的文件——《辽宁师范大学心理咨询中心临床治愈心理障碍技术成果评估标准》[5]，其中明确规定，凡是在省级以上医院和其他相应级别的心理咨询治疗机构未能治愈的抑郁症、神经症、分裂症以及学习障碍患者，被辽宁师范大学元认知心理干预技术方向研究生彻底治愈后经跟踪证明没有复发的，可评为A级临床心理治疗成果，并颁发《A级临床心理治疗成果证书》。王小楠同学于2007年5月共申报了10项A级成果，刘野的案例仅是她的10项成功案例中的一例。2005年9月，和王小楠一起入学的2005级元认知心理干预技术方向的硕士研究生共三人，他们共申报A级技术成果39项，另有B级成果16项。
2008年10月12日，王小楠以辽宁师范大学研究生的身份在第五届世界心理治疗大会上报告了刘野的案例及其治疗方法与效果。和她一同作系列专题报告的还有辽宁师范大学的另外两名研究生及其导师。美国迈阿密大学的王爱民教授、首都师范大学的刘兴华副教授也从不同角度报告了他们来辽宁师范大学考察时亲身经历的元认知心理干预技术治疗强迫症、抑郁症和癔病性瘫痪的过程和效果。大会两位特邀嘉宾之一、美国波士顿大学焦虑障碍治疗研究中心主任大卫·巴洛（David Barlow）寸步不离地和辽宁师范大学师生们一起，认真听取报告，深入讨论交流。他对王小楠和她的同学们小小年纪能够取得如此出色的临床心理治疗效果赞叹不已。
三、高效心理干预技术只因换了一种思维——不能只换思维方法，更要换思维内容
（一）换一种思维，抑郁症、神经症就不再是世界难题
抑郁症、神经症等神经功能损害现象的高效解决，不仅需要变换思维途径，还要换思维内容才行。换思维途径就是：在医学生理学和神经生物学的路上既找不到抑郁症、神经症形成的原因证据，也找不到高效的方法时，就要考虑从心理学的角度去寻找。以刘野的两个症状为例：
1.有一次在教室里，一名学生指着英语书上的一个单词问刘老师说：“老师，to到底是什么意思？”她竟无言以对。
2.有一天，当一位学生家长在校门口遇到刘老师的时候，热情地说：“刘老师，我是你们班××同学的家长。这孩子在你们班表现得怎么样？”刘老师满心想回答家长的问题，却连一个字都说不出来。
从医学角度来看，这种“心理功能受损”现象肯定是损坏了某根生理神经，至少是“神经功能失调”吧？可是元认知心理干预技术认为，所有的心理障碍者的“神经功能失调”同时也是一种潜意识心理过程。“神经功能失调”找不到原因和高效解决的办法，而元认知心理干预技术从自己的潜意识心理过程的理论中既找到了抑郁症、神经症形成的心理内容结构上的原因，又找到了高效的解决办法。
（二）心理学要换思维内容才能找到高效的治疗技术
几家报道中都说刘野刚刚参加工作时的“压力”导致了她的抑郁。我们把压力概念换成焦虑情绪，即工作压力本质上就是一种一到某工作情形下就自动产生的焦虑情绪，是这种焦虑情绪“损害”了刘野的思维过程。
2012年11月23日，《天津日报》的记者在一篇题为《一个抑郁症女子的康复历程》的长篇报道中这样写道：“能够战胜抑郁症，是世界上最了不起的人。战胜之后，又能站出来帮助抑郁症患者，更是了不起的人。央视名嘴崔永元站出来了，天津又站出一个刘野。”[2]
2012年5月16日，《大连晚报》记者张晓帆首先报道了刘野助人摆脱抑郁的事迹。紧接着，《家庭主妇报》《现代女报》《妇女生活》杂志、新近出版的《元认知心理干预技术》一书以及各有关网站等都曾报道刘野老师的感人事迹[3]，一时间影响波及全国的大江南北、长城内外。
一、抑郁症治疗要是对了路子其实很简单
2012年之始，就在多位久治不愈的抑郁症患者在网上宣布着自己生命的末日时，曾经患过重度抑郁障碍的原南开大学附中英语教师刘野，真名实姓地挺身而出，告诉那些与她当年一样痛苦和绝望的病友们：她当年深陷重度抑郁泥潭，久治不愈、多次企图自杀时，由于找到了好的治疗思路，被一名正在辽宁师范大学读书的研究生彻底治好了，再未复发。她把自己彻底走出抑郁、重返工作岗位、恋爱、结婚、成立幸福家庭的真实经历、感悟和方法无私地传授给了一位又一位绝望中的抑郁症网友，使他们不但成功走出抑郁的泥潭，而且个个以优秀者的形象成功地重返学业、职业、交往和婚恋的幸福生活。
人家得了抑郁症、神经症都保密，刘野老师却说：“如今心理干预技术已经大大地发展了，抑郁症、神经症就像‘头疼脑热’一样好治，何苦还要隐瞒？”
那么，当年这位年青女教师的重度抑郁障碍究竟是怎样被辽宁师范大学的研究生彻底治愈的呢？是不是有导师的细心辅导，有专家们的精心策划，由一名研究生出面作秀呢？
二、研究生治好重度抑郁的台前幕后之真相
2006年，刘野老师刚被发现患抑郁症时，其所在学校老师排班编组轮流监护，防止其自杀。她在天津、北京都治过，病情仍然一天天加重。到了11月份，她的舅舅带她来到大连的辽宁师范大学求治。接待她的是笔者所带的一名在校就读的硕士研究生王小楠同学。[4]当年的辽宁师范大学心理咨询中心常有来自全国各地的心理障碍患者，因此对刘野并没有作格外安排。刘野刚到大连时病情正重，吃饭难咽下，洗漱难自理，起床困难，拒绝治疗，负责接待的研究生没有给她预约导师出诊，也没向导师汇报此事。
王小楠从家属那里得知刘野的临床症状表现以后认为，刘野的抑郁症从元认知心理干预技术角度来看是很容易治好的类型。她打电话向刘野解释她发病的原因及其治疗思路，还激将刘野说：“你怎么连试都不试一下？”于是，刘野来到咨询中心让王小楠给“试一试”。13天后，刘野治好病回天津上班了，王小楠向导师汇报说，刚刚治好了一位在天津、北京权威专业机构治疗过的重度抑郁患者，要再申报一项A级临床治疗技术成果。
A级临床治疗技术成果是什么？在辽宁师范大学有这样一个专门认可和鼓励研究生临床治疗心理障碍的文件——《辽宁师范大学心理咨询中心临床治愈心理障碍技术成果评估标准》[5]，其中明确规定，凡是在省级以上医院和其他相应级别的心理咨询治疗机构未能治愈的抑郁症、神经症、分裂症以及学习障碍患者，被辽宁师范大学元认知心理干预技术方向研究生彻底治愈后经跟踪证明没有复发的，可评为A级临床心理治疗成果，并颁发《A级临床心理治疗成果证书》。王小楠同学于2007年5月共申报了10项A级成果，刘野的案例仅是她的10项成功案例中的一例。2005年9月，和王小楠一起入学的2005级元认知心理干预技术方向的硕士研究生共三人，他们共申报A级技术成果39项，另有B级成果16项。
2008年10月12日，王小楠以辽宁师范大学研究生的身份在第五届世界心理治疗大会上报告了刘野的案例及其治疗方法与效果。和她一同作系列专题报告的还有辽宁师范大学的另外两名研究生及其导师。美国迈阿密大学的王爱民教授、首都师范大学的刘兴华副教授也从不同角度报告了他们来辽宁师范大学考察时亲身经历的元认知心理干预技术治疗强迫症、抑郁症和癔病性瘫痪的过程和效果。大会两位特邀嘉宾之一、美国波士顿大学焦虑障碍治疗研究中心主任大卫·巴洛（David Barlow）寸步不离地和辽宁师范大学师生们一起，认真听取报告，深入讨论交流。他对王小楠和她的同学们小小年纪能够取得如此出色的临床心理治疗效果赞叹不已。
三、高效心理干预技术只因换了一种思维——不能只换思维方法，更要换思维内容
（一）换一种思维，抑郁症、神经症就不再是世界难题
抑郁症、神经症等神经功能损害现象的高效解决，不仅需要变换思维途径，还要换思维内容才行。换思维途径就是：在医学生理学和神经生物学的路上既找不到抑郁症、神经症形成的原因证据，也找不到高效的方法时，就要考虑从心理学的角度去寻找。以刘野的两个症状为例：
1.有一次在教室里，一名学生指着英语书上的一个单词问刘老师说：“老师，to到底是什么意思？”她竟无言以对。
2.有一天，当一位学生家长在校门口遇到刘老师的时候，热情地说：“刘老师，我是你们班××同学的家长。这孩子在你们班表现得怎么样？”刘老师满心想回答家长的问题，却连一个字都说不出来。
从医学角度来看，这种“心理功能受损”现象肯定是损坏了某根生理神经，至少是“神经功能失调”吧？可是元认知心理干预技术认为，所有的心理障碍者的“神经功能失调”同时也是一种潜意识心理过程。“神经功能失调”找不到原因和高效解决的办法，而元认知心理干预技术从自己的潜意识心理过程的理论中既找到了抑郁症、神经症形成的心理内容结构上的原因，又找到了高效的解决办法。
（二）心理学要换思维内容才能找到高效的治疗技术
几家报道中都说刘野刚刚参加工作时的“压力”导致了她的抑郁。我们把压力概念换成焦虑情绪，即工作压力本质上就是一种一到某工作情形下就自动产生的焦虑情绪，是这种焦虑情绪“损害”了刘野的思维过程。