力量耐力相关论文
目的:2022北京冬残奥会已落下帷幕。在本次冬残奥会比赛中,我国冬残奥高山滑雪运动员表现优异。然而在备战之初,我国冬残奥高山滑......
随着学校体育学的发展,越来越多人开始意识到学校体育的重要性,作为学校主要群体之一的学生自然成为了大家关注的焦点,《国家学生......
研究目的:程序递增辅助训练法是结合人体运动能力递减规律,利用智能辅助设备逐渐增大外力给人体的帮助,使其能维持一定的运动状态......
对于中学生中长跑运动员来说,力量与耐力非常重要,力量耐力是一种综合性素质,是指在静力或动力工作中长时间保持肌肉紧张,但是又不......
摘 要一分钟跳绳是《国家学生体质健康标准》小学到初中各年级必测的体育项目之一，也是初中毕业体育测试项目之一。跳绳是一项在环......
目的研究制定一套提高力量耐力的抗荷体能训练方案，并进行效果评价研究。方法依据歼击机飞行员实战化训练的抗荷体能需求，研究制定出......
力量训练是竞技体育运动中常用的练习手段之一,是提高运动成绩必要的保证,是发展肌肉力量训练中不可少的组成部分。柔道项目对运动......
发展专项力量是跨栏训练的一个重要组成部分,本文从理论上论述了跨栏专项力量训练的科学依据和主要途径,同时对跨栏运动员专项最大......
摘 要: 力量耐力是既有力量又有耐力的综合性素质,它是在静力性或动力性工作中长时间保持肌肉紧张而又不降低工作效果的运动能力。......
1.采用上坡跑 1.1上坡跑能有效地提高力量耐力。 短跑尤其是200米、400米、400米栏，要求运动员有较强的保持速度的能力。大量......
以武汉体育学院男子拳击队在全国大型比赛上夺得优异成绩的6名拳击运动员及14名二三梯队运动员的力量训练为研究对象,进行实验研究......
研究目的：通过对速度耐力和力量耐力两种不同的测试项目几种不同指标的比较,探讨运动员在竞技体育比赛过程中,特别是到达终点前的某......
小学生正处在生长发育的快速时期,他们的身体机能和心理素质等各方面都处于生长发育的关键阶段,因此,抓住他们生长发育的特点以及......
【摘要】根据目前武术套路发展的趋势和方向，要求教练员必须具备一定的耐力训练方法。 【关键词】速度耐力；力量耐力；一般耐力；专项......
摘要 本文运用文献资料法、调查法，并结合运运训练实践，通过对中长跑训练的原理剖析，训练方法的归纳和训练负荷程度的控制，旨在为技校......
短跑是典型的速度、力量性项目，是属于极限强度的项目。运动过程时间短，强度大；在运动中，肌肉表现的最大收缩力量、最快收缩速度和快速......
高水平的中长跑运动员除了必须具备一定的身体优势耐力、力量耐力等因素外,更重要的是具备顽强的性格、超越自我的品质和勇于迎接......
一、训练观念分析 现在中学体育教师普遍的训练观点是：盲目的追求训练量，一堂训练课只有让学生不断的跑，累的学生死去活来那才叫训......
对于中学生中长跑运动员来说,力量与耐力非常重要,力量耐力是一种综合性素质,是指在静力或动力工作中长时间保持肌肉紧张,但是又不......
水球运动是在间歇性、高强度反复冲刺游以及激烈拼抢和高度对抗中进行的集体球类项目。我国的水球运动员大部分由游泳项目转项而来......
摘 要： 本文主要采用文献资料、逻辑分析等方法，在对皮划艇运动项目特性进行分析的基础上提出运动训练的关键点，即力量素质的训练。力......
［摘要］本文运用文献资料法，通过查阅大量相关的资料文献，针对现如今中长跑竞技水平的飞速发展和训练手段的多样化，进行相关论述，旨在减少......
１前言赛艇运动是一项对肌肉力量要求很高的运动项目。同样对青少年赛艇运动员来讲 ,力量素质也是对其提高运动技术水平的重要保证 ,......
赛艇是一项力量耐力型项目,一些教练员采用240次卧拉练习发展赛艇运动员的力量耐力,但对这种练习的生理学特征缺乏了解。对某省20......
在运动训练实践和理论研究过程中,人们研究发展了多种多样的力量练习方法。这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式,......
短跑运动的要素大体为力量、反应、力量耐力以及各种专项技术等。人体或身体某部分肌肉在活动时克服内外两个阻力的能力，我们通常称......
随着项目专项化特征的深入,专业化水平的逐步提高,竞技攀岩项目对运动员身体素质的要求更全面。现阶段的研究成果显示:精英攀石与......
中长跑运动员力量耐力的好坏，对稳定和提高中长跑运动员的成绩有着密切的关系。本文从中长跑训练的实践中汇集国内外的有关资料，探讨......
目的：建立符合上海市儿童青少年生长发育特点的力量耐力的百分位数参考值及曲线。方法：以2014年上海市学生体质与健康调研六区15422......
在3300 mⅠ型综合体能考核基础上,完成了3300 mⅡ型综合体能考核项目的设置,该项目是以班为单位进行考核,突出了动作协调和集体意......
采用实验法，对不同的力量训练方法及其训练效果进行对比分析研究，根据不同目的制定出不同的训练计划以求达到不同效果，旨在增强训练的......
力量耐力素质是学生进行持续运动,掌握运动技术;提高运动成绩的重要身体素质之一,近年来在运动和教学实践中,我们发现有为数不少的......
文章针对青少年肥胖问题,进行脂肪贮存和代谢的生理学分析,具体阐述了力量耐力训练中的静力性训练、持器械训练方法和有氧耐力训练......
本文从青少年的生理特点出发，着重分析了青少年短跑运动员的快速力量训练的重要性，并提出了相应的训练措施与方法。......
竞技健美操动作难度大、变化快、技术复杂,追求动作的全面性、准确性、艺术性、创新性,对力量、柔韧、协调等素质有较高要求.力量......
越野滑雪是一种长时间有氧耐力的运动项目,它要求运动员具备较高的力量耐力水平。近年来,随着现代科学技术的发展,滑雪器材也不断......
本文主要对运动中的力量素质、力量素质的分类及影响力量的生理学因素进行分析，以便在力量训练中选择正确、合理的训练方法，提高力量......
目的：研究补充FDP补充对骨骼肌力量耐力的影响,为其在运动训练中的应用提供理论依据。方法：16只昆明种雄性成年小鼠,随机分为对照组......
力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。对于柔道运动来说是十分重要的素质，是学习、掌握技术的必要条件。运动员力量素质的水平在......
400米跑是一项要求较高的速度体能类项目,要求运动员有良好的速度耐力速度和耐力,加强体能训练是必不可少的,但要讲究科学方法,训......
2005年全国学生体质与健康调研结果：学生肺活量水平继续呈下降趋势；速度、爆发力、力量耐力、耐力素质水平进一步下降，不同指标下降幅......
据最新调查资料统计，目前我国学生的身高、体重、胸围等形态发育指标呈增长趋势，但肺活量、速度、爆发力、力量耐力等体能素质却持续......
