专项力量训练相关论文
体育舞蹈是一种技术性、力量性较强的运动项目，为此，应加强体育舞蹈的技术特性和力量训练方法，以达到体育舞蹈训练的目的，提高学生对体......
以云南体育学院为例，分析实施专项力量训练对篮球运动员的意义，探讨实施篮球运动专项力量训练需要注意的问题，希望能为篮球运动员身体......
专项力量是各运动项目的基石,优秀的专项力量可帮助学生取得较好的运动成绩。正面双手头上掷实心球是中考选测项目,也是有些省份体......
素质教育的背景下,社会越发注重运动员的德智体美劳全面发展.体育作为素质教育的重要组成部分,对于运动员的成长和发展有重要的影......
篮球比赛的胜负与球员的运动素质,尤其是力量素质紧密相关。文章对篮球训练中专项力量训练的相关情况进行分析,以期促进球员力量素......
本文通过文献资料研究法、调查法、专家访问法、因子分析法和回归分析等方法，对北京市青少年男子跳远运动员的10项专项力量素质与专......
体育舞蹈通常是以组合形式呈现,是一种通过身体动作与音乐的融合展现优美舞姿的运动项目.体育舞蹈主要依靠对身体技术以及技巧的应......
力量是各项素质的基础,是提高运动员竞技水平的重要内容,尤其是在举重项目中,力量训练的重要性更为显著.就现阶段而言,我国针对举......
游泳运动员的上肢手臂划手动作主要以肩关节旋转中心轴为固定运动。肩关节虽然对游泳运动员的游进不产生推进力,但是它作为全身运......
作为一种重要的跳高形式,背越式跳高本身具有简单、自然等特征,是现阶段大多数跳高运动员普遍采用的一种跳高方式。但是由于背越式......
很多学校都有田径队,一些刚工作的体育老师在训练短跑运动员的时候往往喜欢深压杠铃,通过绝对力量来提高运动成绩。其实短跑的力量......
拳击运动是一项对核心力量要求较高的运动,对拳击运动员来说,专项力量训练十分关键,不仅可以提升身体核心力量还能加强运动员的运......
近年来,随着网球事业的发展,越来越多的人加深了对网球的喜爱程度,各院校纷纷开展网球训练活动,提升青少年网球技能水平。经研究发......
速度滑冰是属于一种速度和力量性有机结合的运动项目。小学生要想取得速度滑冰项目的良好成绩,取决于把握该项运动的特点和专项力......
速度滑冰1987年男子世界速滑锦标赛首次进入室内冰场,选手们就创造了除500米以外所有项目的世界纪录。15届冬奥会的速滑比赛再次......
一、前言跳高运动经过百余年的演变和发展，已达到很高的水平。尤其是60年代末期背越式技术的出现，使跳高运动水平有了新的突破。当今......
跳跃项目中,运动员在踏跳时产生离心收缩,这一瞬间持续的时间一般来说在0.12秒(主要是远度项目)至0.20秒(主要是高度项目)这个......
赛艇是一项高技能的运动。随着世界赛艇水平不断地提高,有效的技术对最大限度地发挥运动员潜力至关重要。本文阐述了赛艇运动的技......
皮划艇运动是周期性的划浆运动。在皮划艇运动的技术环节中，拉浆是划浆的关键，拉浆实际上就是使身体的力量传递至浆叶作用于水，产生反......
在当今的网球竞赛中,运动员们不断地在寻求自己的特殊优势。速度就能够提供这一优势。速度能够使你掌握一场比赛,得分取胜。而控......
乒乓球运动对运动员的身高是有一定要求的。一般男子在1.75米以上,女子在1.60米以上较有利;男子身高低于1.65米,女子低于1.50米是......
游泳运动员提高成绩,技术是关键,力量是基础,力量的好坏,直接影响运动成绩。因此,提高运动员的力量素质,是当代游泳训练方法的一个......
速度滑冰属于速度、力量性项目。专项力量训练方法是否正确、有效,是影响该项目成绩的重要因素。所以加强速度滑冰运动员的专项力......
本文针对当前有不少体育工作者对助跑与起跳相结合的技术原理不足强调了提高绝对速度的能力和适当缩小助跑速度利用率,能充分的准......
提高短跑运动员的成绩最关键因素是力量训练,也是如今田径运动训练中教练和运动员特别关注的问题。了解和掌握各种力量训练方法的......
随着竞技运动的发展,更多的竞技运动项目的训练要求更趋科学性。找到一种合理的训练方法显得尤为重要。而铁饼运动员在训练中,专项......
摘 要： 篮球是一项对抗激烈的运动，对抗性意味着力量的延伸，篮球专项运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定专项篮球运动成......
短跑专项力量是短跑速度的基础,短跑专项力量训练应以力量训练原则为指导,以短跑技术为核心,兼顾短跑各项目特点,选取适宜的练习方......
当前，随着健美操运动的开展和普及，健美操运动的技术水平在不断提高，国际上的健美操运动技术可谓是飞速发展，我国健美操运动虽然发......
乒乓球作为经典的体育运动项目之一,对董媛媛专项力量训练的要求相对严格。与此同时,运动员的专项力量素质水平提高的基础上,才能......
体育舞蹈通常是以组合形式呈现,是一种通过身体动作与音乐的融合展现优美舞姿的运动项目.体育舞蹈主要依靠对身体技术以及技巧的应......
竞走技术和竞走运动员的专项力量是制约竞走运动成绩的瓶颈因素。好的竞走技术不仅可以避免犯规,同时还能起到节省体力的效果。本......
力量素质是人体最重要的运动素质之一,通过查阅力量训练、专项力量训练相关文献,并结合竞技健美操专项特征与学生个体情况和竞赛规......
运动训练属于竞技体育中的重要组成部分,对于男子立定跳远运动员,训练实施的主要目的在于促进其竞技能力的提升, 进而在竞赛中获得......
中长跑项目的力量训练不追求最大力量和爆发力,而是追求力量耐力,或者叫专项力量耐力。比如:800米跑,假如平均每步2米,那么800米要......
投掷项目在运动训练学中属于体能主导类快速力量项群,是一项以力量和速度为主要支撑的运动项目,投掷运动员力量的大小,直接关系到......
近些年,我国对短跑项目力量训练的研究有了很大的进展,对短跑项目的规律有了进一步的把握和认识,踊跃出不少短跑名将,在国际赛场上......
力量素质是各运动项目的基础,力量素质的好坏影响短跑运动技术的掌握和运动成绩的提高。正确认识我国短跑运动专项力量训练的现状......
摘 要：本文采用文献资料法、数理统计法、实验对比法对我校短跑运动员专项力量训练进行研究。结果表明：实验组运动员比对照组运动员......
跳远和三级跳远的成绩取决于跳远踏跳后以及三级跳远的每次踏跳后的腾空初速度、腾起角度以及身体总重心的高度。跳跃技术研究证......
现阶段高水平运动员的训练特点是什么? 第一,训练量有了明显的增加,提出了年训练周期内运动量的合理安排问题,以及运动员对运动量......
力量训练对提高竞技性运动项目的成绩,有重要作用。现代训练法都十分重视力量的发展,指出“要长力就要不怕费力”。然而由于不同......
