有益于健康相关论文
游泳是一项有益于健康的运动。但是,如果不注意保护耳朵,就容易引起中耳炎。那么,游泳时该怎样注意保护耳朵呢? 第一,有某些耳病的......
科学的运动方式才能有益于健康长寿。有些运动方式如无氧代谢运动反而有损于健康。 所谓无氧代谢运动,是指肌肉在没有持续氧气供给......
"通"者,乃通顺、通畅、通达、通融、通变之谓也。通则活,不通则死。让我们注重"通"的功力,把握"通"的真谛,一步一步地通向快乐幸福......
衣着是日常生活基本要素之一,是人类文明的表现和社会的进步。既反映了人们精神面貌和仪表,也代表了文明程度。随着人们生活水平的......
无花果原产亚洲西部,引入我国历史悠久,在我国北纬40度以南,冬季最低气温高于-15℃的地区都可栽培。无花果果肉柔软甘甜,既可鲜食......
音乐健身从医学角度看，音乐是一种生物能量。通过大脑皮质还可发挥物理和化学两个方面的作用。声音是声波的振动，而音乐是一定频率的......
人们常说生命在于运动,运动促进健康。实际上应该强调科学的运动才有益于健康。有人认为运动越激烈,强度越大,出汗越多效果越好,运......
【正】 俗话说“民以食为天”。根据营养学家统计,人的一生要吃掉40多吨食物。在科学高速发展的今天,饮食作为一种科学文化越来越......
【正】 饮茶有益于健康,亦有益于养生。现代医学认为,茶叶中含有咖啡碱、茶碱、叶绿素、胡萝卜素、维生素B<sub>2</sub>、维生素C......
☆不要给孩子喝啤酒 很多人都爱喝啤酒,认为啤酒是“液体面包”。啤酒能帮助消化,含有大量维生素B、磷、钙等有益于健康的成分,但......
据国内外医学专家分析,爱可以使男女双方机体的生理调节系统和免疫功能处于完好状态。否则机体的各系统与功能将出现不适应和受到......
近几年来,无论是在出差和旅游者的行囊中,还是在寻常百姓的餐桌上,重要会议乃至招待外宾的国宴中,我们经常看到矿泉水这位饮料家族......
在读书与健康的讨论中,其中一个很重要的观点是读书可以修身养性。其实,读书有益于健康、读书可......
规律的生活,勤劳而且能劳逸结合的人往往健康长寿。作者曾对本厂退、离休和部分家属共600名老人,其中包括90岁以上老人24人,作了生......
良好的情绪,饱满的精神状态,既能有助于病人的早日康复,也能使健康者延年益寿。医学研究证实,长期的乐观、愉快情绪,能使血液中增......
赏画是修身养性之良方,它不仅可以陶冶情操,也可以医治疾病。史书上曾有记载:北宋著名诗人秦少游在蔡州做官期间,得了肠胃病,久治......
俗话说:“夫妻同床共枕到百年”,这句话确有一定科学道理。同床共枕,絮絮交谈,可以增进夫妻感情,拥抱、亲吻、肉体的接触,可以满足......
膳良纤维是一类难以被人体消化吸收的多糖类,主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。膳食纤维具有多种重要的保健功能,有益于......
【正】 茶除了来自茶树外,在人们丰富多彩的生活中,还有许多独具特色,非茶似茶的茶外“茶”。下面介绍几种有益于健康的“茶”。菊......
【正】 保健热至今久热不衰。午间电视节目总是喋喋不休地向人们宣传诸如醋对健康有利啦、梅干有神奇功效啦、喝茶有益于健康啦、......
【正】 为了保持良好的健康,你并不需要成为一个身强体壮的运动员,这是1997年2月27—28日,在日內瓦召开以"为健康而体育活动"为主......
虽然大多数运动员都能认真对待准备活动,但在比赛或训练之后很多人便忙于退场洗澡休息,很少有人进行“放松”活动。教练员对此也重......
孔夫子与精神卫生康铁江孔子的学生患了麻风病，孔子惋惜地说：＂“是人也，有是疾也”。意思是说，什么样的人，容易患什么样的病。孔夫子此言......
老年人聊天有益于健康老年人常爱几个人聚在一起海阔天空地闲聊天。老年人的这种聊天活动，与养花、玩鸟、钓鱼等一样，对健康是很有益......
山里的各种菜满山遍野,种源丰富,人们可以根据每种山菜的繁殖方式及人个便利,对山菜进行采种或挖根后,回到田园里进行播种或移栽。......
希腊研究人员于近日称,每天喝几杯绿茶有助于预防心脏病。在《欧洲心血管病预防与恢复期刊》上发表的一项研究显示,有更多的证据已......
按习惯,人们把蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水称为六大营养素,而对于纤维素则因为人体不含消化纤维素的酶,不能对......
老年人根据自己的特点,以动养生,在日常生活中注意嘴勤,有益于健康长寿。 勤餐少食。老年人一次性较大量进餐比少量多餐容易发胖,......
生活中许多感人的事例告诉人们,首先发现一些重要疾病的往往不是患者自己,而是他或她的最亲近的人——妻子或丈夫。不仅如此,自己......
美国纽约长寿研究所戴维斯博士,花了两年多的时间研究厄瓜多尔卡帮地区的居民生活习惯。发现了当地人长寿的秘诀,写出了《安第斯山......
营养学家指出,从营养学观点而言,任何饮料都不如白开水有益于健康。纯净的白开水最解渴,进入人体后透过细胞膜促进新陈代谢,增加血......
人的精神、情绪在养生中起着很重要的作用,情绪指挥着生命。愉快、积极的情绪,能给人以适当的刺激,有益于健康长寿;而苦闷、消极的......
请记住,人的精气是有定量的,在长年累月折腾之下必然大量损耗,而人在年轻的时候,往往容易胡乱折腾自己,三年五载难以感觉到身体有......
“说句心里话”的心里话·赵一平·我的一位编辑朋友来信要我为她编辑的栏目写篇稿子，她的栏目叫＂说句心里话＂。我想这太容易......
无数事实告诉我们,正常的性生活有益于健康长寿,而性生活过频,无疑会损害健康,因此,如何保持性生活适度就成了许多中外学者长期关......
本文要说的“嘴勤”,不是说一天到晚吃个不停,而是说多发挥与嘴部有关的功能。下面来谈谈怎样嘴勤,才有益于健康长寿。勤于咀嚼吃......
1700年前,中医就认为饥饿有益于健康长寿。西晋张华在《博物志》中说“所食愈少,年愈益;所食愈多,年愈损”。不仅如此,饥饿还能治......
孔子曰:[大德必保其寿]。医学家、养生学家孙思邈认为:[德行不克,纵服玉液金丹未能延寿]。足见养生须先养德,养德有益于健康长寿。......
