无氧运动相关论文
目的:了解不同年级学生心率在有氧运动和无氧运动中的变化情况,为修订国家卫生标准、科学制定运动负荷的评价指标和标准界值提供依......
近年来大量的研究表明,无氧运动时糖酵解所产生的乳酸(lactic acid,LA)是导致肌肉疲劳发生,降低运动能力的重要因素,许多研究也从不同......
滑雪作为冬季人们最喜欢的运动方式之一,其不仅可以进一步锻炼人们身体,而且可促使人们自身肌肉线条更优美.越野滑雪作为一类周期......
如今,国家制定全民健身计划和全民健身实施计划,越来越多的人以更大的热情、更多的时间投身到健身运动之中。运动的方式多种多样,......
目的:探讨高强度间歇训练对男子自由式摔跤运动员无氧运动能力的影响。方法:将16名男子自由式摔跤运动员随机分成实验组和对照组,......
肌肉训练一般都是无氧运动,运动负荷、强度都很大,而青少年正处于生长发育时期,如果过度做这种运动,不但会影响骨骼生长,甚至还会导致骨......
形体训练是模特职业生涯当中的重要组成部分。一个优秀的男模特应具备优美的曲线、强健的体魄、结实的肌肉,因此,形体训练对男模特......
运动方式:选自己喜欢的糖尿病患者应在医生指导下,根据年龄、身体条件和病情不同而选择合适的运动方式。主要是选择能增强人体氧......
本文研究了平原人移居海拔3680m后,不同时间体力状况,并与条件相近的藏族世居者进行了比较。研究结果表明,移居者的屏气时间较短,......
作为格斗中的“优雅芭蕾”击剑自中世纪的欧洲就被誉为运动“七尚”之一,此后各国贵族纷纷效仿,一时间成为上流社会的时尚,以致于......
美国《新英格兰医学杂志》认为,成年人经常进行适度的而不是激烈的体育锻炼可以延长寿命。该杂志对美国哈佛大学的16936名毕业生......
如果你是一个将健身一直停留在口头的人,春天是改变一切的开始;按照我们告诉你的计划,来过28天!
If you are a person who keeps y......
合理的战术已成为当今中长跑运动员取得比赛胜利的必备条件。怎样正确安排比赛战术、取得比赛成功是所有中长跑教练员和运动员所考......
1.“噢!你们几个都来了。”天行小子吃惊道。“今天休息,我们一商量,还是到您这来跟您聊聊。”“好啊!我今天接着跟大伙聊聊运动......
运动性疲劳,顾名思义就是由运动引起的疲劳。它是疲劳中的一种,也是我们参加体育活动后的常见疲劳。凡参加过体育活动的人都会在......
生命在于运动,这句话尤其适用于糖尿病患者。科学合理的运动不仅能够帮助糖友健身强体,还可以辅助降糖,防治并发症。但若不讲科学,......
BODY PUMP 是健身史上最成功的集体健身项目,世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房,运用杠铃达到良好的......
她是一名军人、一个健身冠军,她也是一个美丽的女人。人们常常习惯把健美与健身合二为一,先入为主的思想长期迷惑我们对健身的认识......
初夏五月,是拿起网球拍到室外场、阳光下酣战的最佳季节。无论身经百战的职业选手,还是和朋友打着玩的普通人,根据气温、时令和运......
健身“菜鸟”们在选择健身房时千万别被广告迷惑,也不能只听推销员推销就购买会员证,实地考察,实际操作器材。
Fitness “rookie......
误区一:不管适不适合,练总比不练好人们日常进行的是以预防疾病和保健身体为主要目的的轻度到中度的锻炼,属于有氧运动。而有些人......
体能是打一场精彩网球比赛的基础,没有体能,再好的技术也没有施展的机会,就像博物馆里没有助推器的火箭一样,只能安静的摆在那里等......
随着人们健身意识的提高,越来越多的人在关注健身方面的知识。现在,很多媒体和健身中心都提倡有氧运动。那么什么是有氧运动,有氧......
攀登季节如期到来,我们相约在珠峰绒布冰川享受自由攀冰的乐趣。在海拔5800米的高度攀冰有着非比寻常的感觉和意义——登山主要是......
随着网球运动的日益普及,人们开始将网球作为日常健身娱乐的项目之一。其中有很大一部分人健身的目的,在于让自己更苗条一些。如果......
我们都知道现在的网球较之于传统网球,已经有很大的改变。或者也可以这样说,培养一个高水平球员的训练技巧也发生了很大的改变。但......
目的:跑步与健身有着密不可分的关系。人们一般对竞技性的短跑比较熟悉,但是大强度的激烈运动属于无氧运动,适合专业运动员,对健身......
运动方式:糖尿病患者应在医生指导下,根据年龄、身体条件和病情不同而选择合适的运动方式.主要是选择能增强人体氧气利用的大肌肉......
积极健身的人越来越多,很多人以朋友圈晒健身为乐,但是不少人却分不清楚健身运动中有氧运动和无氧运动的差别,认为只要运动了,就是......
队医在运动队医疗方面起到很重要的作用。他的职责包括正确指导运动员的日常保护和保养、运动前评估和训练的适宜环境。运动员在学......
目的观察一次运动训练对运动员血清IL-2、sIL-2R的影响,寻找运动后机体免疫机能变化规律,从而有效预防运动性免疫抑制。方法以进行......
这些跑步的好处你都知道吗? 跑步是一项古老的运动,因为跑步时双脚不会同时接触地面的特点,比快走更消耗热量。坚持跑步主要有以下......
5月21日 晴 冰凉的黑板上,一行用白色粉笔划下的痕迹,刺激着每个人的神经,“距离中考还有……”我深吸一口气,又低头,一个猛子扎进题......
你在运动的时候是不是经常遭遇损伤运动损伤就是在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症。大家知道,健身的目的就是为了健康,......
摘 要:有氧运动是促进人类健康的最佳选择。本文指出,应科学掌握有氧运动的强度,并随各人的情况不同选择不同的运动形式及强度。 ......
6名业余运动员(男,10~12岁)进行乒乓球训练的有氧负荷前后,红细胞悬液粘度和渗透脆性无显著变化,说明对红细胞变形性的影响不明显;......
为了解运动员雄性激素代谢的特点和不同运动负荷对雄性激素代谢的影响,并寻求雄激素代谢与运动能力之间可能存在的关系,作者对255......
肥胖症的运动疗法佐藤v造肥胖症的治疗原则是,保持每日能量出长期、持续地居于负值,从而使脂肪组织减少,即通过运动使脂肪组织内蓄积的......
所谓有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。......