健身训练相关论文
在健身训练活动中,协调性核心肌群与力量维度训练是锻炼人不同方面能力的训练方法,两种训练方法发展的是人不同方面的身体能力,所以常......
您可曾听说过淑女练拳击?位于中粮广场内的北京时尚空间美容健身中心近日就增设了风靡欧美的女子拳击健身训练班。时尚空间拳击教......
在健身训练时,你不能忽视任何一块肌肉群,所以我们也都一样。也许你仅仅因为一个身体部位就走进了健身房:一副足球运动员的肩膀,一......
根据MF的最新调查,拥有匀称体型的人更容易获得职场晋升的机会,而在这个金融寒冬里,强健匀称的身材就是你最霸道的资本!本期的健身......
有规律的健身训练造就了美国“第一夫人”米歇尔著名的肱二头肌。据美国媒体报道,现任美国第一夫人米歇尔·奥巴马日前在接受某健......
背景:最新研究表明进行有氧训练的老年人认知功能恶化趋势放缓。有证据表明进行集合有氧、平衡、协调运动有助于维持或改善认知功......
健身器材功能越多越好很多人在选择健身器材时,片面的理解功能越多越好,结果是花费不少,效果却不好。实际上,健身爱好者应根据自......
引力训练系统,顾名思义就是通过地心引力对我们身体的重量所产生的不受时间和空间限制的阻力而设计的训练方式。“地心引力是对人......
她是一名军人、一个健身冠军,她也是一个美丽的女人。人们常常习惯把健美与健身合二为一,先入为主的思想长期迷惑我们对健身的认识......
是好是坏?在这台机器上你不会自流汗水,如果在公司组织的海滩游上,使你看起来更加威猛,就需要有一双好腿助阵
Good or bad? You w......
许多人认为,只要锻炼,对身体就有利,其实不然,运动无序,适得其反。误区之一:不根据实际需要,盲目选购健身器材,片面理解功能越多越......
作为全世界最负盛名的药物,咖啡因以咖啡和茶的途径在几百年来扮演着在清展叫醒众多瞌睡虫的角色。时间的车轮轧进21世纪,化学合成......
不断寻找新的方式来挑战你的身体,这是让你取得稳定进步的唯一方法。在某一个特定的时间段里,我们都曾是负重训练的初学者。在你认......
你还在为运动减肥毫无效果感到头疼吗?告诉你为什么即便是你参加了健身运动仍然没有减肥的原因和如何通过运动来减肥的秘密,让你的......
戴瑞姆·查尔斯练出了惊人的三角肌——他练健美的儿子也一样出色——他们父子二人就是挑战生活的巨人。我有幸采访了有着15年健身......
使用这个五分钟的腹肌雕刻训练计划来使你的腹肌达到完美的标准。我曾经在上学期间仔细地研究过一种名叫延迟技巧的概念,意思是说......
职业健身运动员朱丽叶·劳拉通过一场比赛,而不是通常的健身训练来雕刻出了一副非常完美的身材。她的腹肌训练计划将会帮助提高你......
卢宁军档案年龄:53早在1985年左右就投身于中国职业汽车比赛活动,中国第一代职业赛车手。参赛18年,3次夺得亚太汽车拉力锦标赛N组......
老虎回来了,他不会教你怎样摆脱“情妇门”的纠缠,只分享他快速变回球场一哥的秘诀。通过我们的专访,伍兹还会告诉你他消失那段时......
你厌烦了和冰冷器械打交道,也恨透了封闭健身房里的汗臭味,早就想飞到高尔夫场内去体验绿色鸦片了。怎样能呼吸球场新鲜空气又能完......
健身运动是保持身体健康和促进身心平衡,减轻心理压力的最佳方法;但是,如果我们在运动时不能正确的进行训练,也会出现危险。特别是......
听到节奏就想摆动身体,学校举办的舞蹈活动从来没选中过你,喜爱歌舞影片,看到别人跳舞你就眼馋。只要你符合其中的一项,就快来领取......
多数兄弟认为,有饱满的胸部和强壮的手臂,就是他们掌握了健身训练的要领。其实不然,拥有浑厚的背部才是专注生活的体现。背部训练......
我们都知道现在的网球较之于传统网球,已经有很大的改变。或者也可以这样说,培养一个高水平球员的训练技巧也发生了很大的改变。但......
当史泰龙阔步登上费城美术馆前广场的台阶,振臂迎向初升的霞光,相信每一个热血男儿都会在心目中同样的振臂高呼。成为拳王的过程往......
经典电影《第一滴血》要游戏化了,并且暂定为今冬发售。游戏宅男们又多了一个理由可以名正言顺的家里蹲了。总窝在电视机前打游戏......
提起减肥,那真是无数爱美女孩心中永远的痛。痛苦的健身训练、让人生变得了无生趣的节食、价值不菲的减肥茶减肥霜、甚至痛下血本......
足球运动员所需要的营养物质并无特殊的秘密。只要采用平衡膳食并且遵循“首先吃你需要的,然后吃你喜欢的”原则,就可以得到足够......
最近,一份《2009-2010学期网民测评全国统一考试》试卷在网站上流传,数以万计的网民纷纷自测水平,但及格的网友却少之又少,八成网......
毛阿敏天生爱唱歌,也从小喜欢体育。无论是在小学,中学或是后来进了工厂,都是位体育积极分子。然而命中注定,长了一副好身材的毛......
健身者的队伍越来越壮大,但我们通过调查发现部分健身参加者对健身标准的认识有着共性的误区,特从美学、生理学等学科分析,提出一些从......
由于弱智学生的体质与运动能力均较正常学生差,因此,寻求一种适应弱智学生健身训练运动处方实属重要。以心率为指标制定运动处方,并以......
适马120-300 mm F2.8 DG OS HSM(约19000元~21000元)这支全新的大光圈适马镜头在全画幅长焦镜头领域独树一帜。这支3.5kg重、将近3......
总投资410万元,建筑面积3170平方米,甘肃省第一个由国家体育总局第二期中国体育彩票公益金援建的“雪炭工程”--“定西市体育健身......
本研究主要通过3个月水上健身训练,得到肥胖女大学生锻炼前后心肺功能数据,判定这种方法减肥健身效果。实验结果:水上健身操降低了......
普拉提训练以其对健身训练的重要作用与价值,在我国健身领域逐渐受到关注,并得到一定程度的推广运用,但是在高校健美操的教学中还......
出版社:北京日报出版社(原同心出版社)出版时间:2016年1月《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融......
“这一身肌肉,谁能想到他今年有66岁了。”在浙江省衢州市某健身房,张礼忠脱下上衣训练,秀出的一身肌肉,让一旁的教练和健身者赞叹......