体前屈相关论文
很多女性都会遇到一个问题，那就是减肥还没成功胸却先小了，这是为什么呢？这个时候你已经进入了减肥的误区，赶紧来看看，改掉自己的减肥坏......
通过中日两国中小学生对比发现:我国学生每天要多做一个小时的作业,睡眠却比日本学生少一个小时;户外运动严重不足,学生处于过度紧......
摘要：武术是中国传统体育项目之一，通过对八（1）班男生的武术课规范教学及八（3）班男生进行不规范教学，并在套路学完后进行测试和调查，得出武......
治疗坐骨神经痛有很多方法，体育疗法也是简单易行的康复措施，适用于早期腰椎间盘突出症、先天性腰椎管狭窄症和梨状肌综合征等所致的......
一、准备部分练习 在准备环节中，可以安排结合球的柔韧练习，帮助学生在热身的同时熟悉球性。 1.拨球绕腿 方法：两脚左右开立......
家庭体操的特点在于做操者可针对自己的健康状态有目的地进行针对性活动。每天坚持做1～2次，每次做10分钟左右，对于提高健康水平非常有......
摘 要： 作者通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等方法，探讨短跑运动员的生理特征和短跑力量训练，通过蹲起加快速跑、快......
随着年龄的增长，中老年人骨关节的关节囊、韧带、肌腱等都会逐渐发生变性、老化，柔韧性变得越来越差，从而导致中老年人易患颈椎病、腰......
“五禽戏”由模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物动作组成,其健身效果被历代养生家称赞。现通过专业孕期运动老师对动作适当的优化和......
人到中年以后，随着年龄的增长，连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化，柔韧性会变得越来越差。这就非常容易引起颈椎......
月经初潮对女学生形态发育水平的影响已有众多资料报道,但对女生机能、素质方面的影响报导甚少。笔者利用枣庄市1985年体质调研的......
一、教材分析 教材肩肘倒立是《课程标准》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触......
“夺命杀手”1：过度节食减肥蛋白质摄取不足 典型错误：我是从8月份开始实行过午不食的，会刻意少吃肉，但都是吃得饱饱的。我早饭午饭......
练“笑功”。站直,身体前屈90度,再后仰10度,并配合喊出“哈哈哈哈”的声音,动作和声音力求夸张。连做6次,能放松心情。走路挺胸抬......
肌肉力量是衡量体质健康的重要指标,而中老年人肌肉工作能力下降、脂肪增加是衰老的标志。因为肌肉减少会导致体力减弱,跌倒危险增......
你是否需要很长时间才能入睡，晚上却多次醒来；您是否感到沮丧并且对什么事情都不关心；您是否每天都感到特别疲乏，去医院却检查不出任何......
摘要：通过文献资料法、meta分析法、数理统计法，通过对现有的7篇相关文献进行二次分析，综合定量评价传统拉伸方法和PNF拉伸方法谁更有......
笔者在教学实践中发现,不少高中男生的腿部柔韧性较差,这非常不利于正确掌握各项运动技术。为了改变这种状况,我精选了几种练习方......
西南财经大学天府学院积极响应国家教育部政策,高度重视对大学生体育测试,自主研发了智能体测设备。体前屈设备中为了防止学生来回......
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们......
1 案例描述《希望风帆》广播操是中小学体育教学的基本内容之一.广播操的学习可以帮助学生养成正确的身体姿势,培养学生自信坚强......
<正>现代经济发展至今.人们对各方面的要求都有了不同程度的提高,形体训练也日益受到青睐.现代人都希望自己有个强健的体魄,以便更......
通过对１２０名幼儿健美操的训练实验，经跟踪测试９项身体素质指标表明，初级健美操对增强幼儿身体素质有着良好的促进作用，同时对提高幼儿智力......
《足球》足球运动员在90分钟比赛中完成的动作由短距离冲刺跑(无氧收缩)和交替进行轻松的跑(有氧收缩)所组成。加速的冲刺跑,和与......
一、人体比例及人体动作的比例关系人体比例是指人体各个组成部分之间,组成部分与人的身高之间能保持的关系。能否画好人体动作简......
<正> 随着科学技术的飞速发展,人们从事室外活动的时间越来越少,而身体脂肪沉积却越来越多,那么如何降低那些多余的脂肪呢? 下面介......
研究表明，中老年人经常锻炼柔韧性，不仅能增强身体素质，而且在日常活动中动作灵活，很少患肩周炎、腰腿疼等疾病，肩、膝、腰等关节的扭伤......
腰是身体非常脆弱的部位，站久、坐久容易腰痛，过劳也会腰痛，在诸多引起慢性腰痛的病因中，腰肌劳损十分常见。保养腰肌，不妨每天做做健腰......
<正> 练功十八法,是防治颈、肩、腰、腿痛等病的一套保健医疗体操。它是在继承和发掘我国古代的医学遗产,如“导引”图、五禽戏、......
<正>柔韧性是体育活动所必需的体能之一,对提高学生身体基本活动能力、技能以及保持良好的身体形态等具有重要的作用。那么在足球......
自 Francis Galton 提出利用双生的研究方法,可使人们认识先天遗传与后天环境之间的关系以来,各方面学者对人体之间的种种差异(包......
通过对南京城市职业学院2012级太极拳、2012级篮球选修课学生3个月的课程学习之后,以体前屈、立定跳远、握力和仰卧起坐作为测试指......
