并步相关论文
18个左右的婴儿已经出现上下楼梯的愿望,因此我们要尊重发展的自然规律,创设环境,支持儿童的主动建构过程,使儿童潜在的能力得到最......
一位面容清秀的小伙子手执双刀气宇轩昂地步入铺着深红地毯的赛场之中,只见他凝神调息,缓缓起势,突然,一个并步扎刀,接着便是一片......
1.预备势 两脚并步站立,左手抱刀垂于身体左侧,右臂自然垂直于身体右侧;目视前方。(图1)
1. ready to stand both feet and stan......
动作名称 第五组:歇步、侧踹腿撑掌 1.歇步十字手 2.侧踹腿撑掌 3.弓步冲拳 4.并步抱拳 第六组:抡臂仆步拍掌 1.弓步双推掌 2.抡......
很少听许美静的歌,只隐约记得她的那首《城里的月光》。在很久以前的一个晚上,静静地从收音机中溢出,清丽地定格在我的记忆中。粗......
篮球运动员不仅要熟练掌握单个技术动作，而且要将几种技术组合、连贯起来运用，富于变化“突破———一并步低手投篮’你是技术组合运......
艺术体操是以优美和艺术为特征,以自然身体动作为基础,在音乐伴奏下,身体动作和器械动作按特定的动律、韵律有机联系,高度和谐的......
健美操术语的英语词汇是指与健美操有关的英语词汇,由于健美操运动的普及和人们对健美操运动的热爱,以及体育教学的国际化,使它与......
Two different athletes, two differentstyles, one result:MarionJones and Maurice Greene are thefastest in the world.风格......
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步法在拳击技术运用中，是非常重要的组成部分。在实战中，双方距离是通过步法不断走动、保持的，同时使自己保持最佳的位置和角度，以便进......
女性的防身,除了要求具备过人的胆识与掌握一些防身方法以外,再具备一定的功力,将会使自己的安全系数大大提高。在遇到侵犯的时候......
十一、翻身炮:双脚碾地,体左转270度,右脚上步于左脚内侧,狠足蹲身成并步,运动中左掌在前,右掌在后,向上经头顶向下划弧,左掌变阳......
三、身体训练 (一) 发展速度 1.脚步灵活性练习目的:提高反应速度与脚步灵活性。 (1)原地面向前、侧、后做各种规定的快频率动作,......
走步式跳远在形成空中技术前有一个最适度、最自然、最容易使人接受的一个起跳方式，以及人体腾起后在空中没有人为的定格，而是自然、......
五十三、退步片马 (一)动作说明 1.退步左挂。重心后移,左脚向后退步,双腿仍曲蹲成蹲步的同时,右手保持掌心向右,活腕使剑尖向下......
排球接发球技术是组织进攻的基础,是青少年排球运动员的基本技术之一。排球比赛中接发球水平的高低,直接影响一次攻的成功率。青......
1.无极桩练法提示:并步站立并步站立。两脚并拢,身体直立;头正,虚领顶劲;立项,松肩沉肘,两手轻贴大腿外侧,舒指展掌。周身放松,意......
排球体操是循环训练法的一种形式 ,它是根据排球运动的自身特点所编排的连续性体操练习 ,包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、......
1成功体验跑根据学生耐久跑的成绩分成若干小组，分别站在跑道的不同起点上(成绩最高者离终点最远，成绩最差者离终点最近)。听到信......
拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆在步,一身要基定于足”;拳谚也说“步不稳则拳乱”,这些......
右脚向前上步,身体左后转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步,同时左手屈臂拉枪身,右手推把使枪尖经左耳侧,随转身向前平直扎出,......
9.鞭打连环(右) ①以两脚前掌为轴碾地,身体向右后转,右腿屈膝,左腿伸直。右手握鞭随转身向右前下方磕挂,臂伸直,手心朝左,鞭尖朝......
一、抱拳礼1．行礼的方法右手四指并拢弯曲，拇指扣在食指与中指第二指节上，这叫拳；左手四指并扰，拇指弯曲扣于食指根节上，这叫掌。并步站......
一、加强对健美操音乐的学习初次进行健美操课的学习,对于学生来说是非常陌生的,根本就不能把动作融入到音乐之中,随着音乐的节奏......
索命断魂枪是武术中的一套久享盛名的长器械套路。其套路招势刚劲有力,节奏分明,变化多端,连贯通达,技击点神出鬼没,取其要害,索......
各种体育运动都各有与自已本项目相适宜的移动步法,每种步法又各具功能,分别在不同的情况下使用。网球运动的常用步法有以下5种。
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很多教练员忽视了青少年运动员的踝关节训练，造成了运动员各关节力量发展的不平衡，随着专项运动水平的不断提高，踝关节承受不了较大负......
●直板与横板在步法训练上的侧重点有什么不同? 直板侧身多,主要练左右步法、近台的步法。步法不是绝对的,有的人学不好并步,加—......
基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的......
步法是一名优秀乒乓球运动员必须具备的重要技术因素,目前世界乒坛的顶尖选手,如孔令辉、马林、金择洙、普里莫拉茨、瓦尔德内尔......
综合了技术全面性、竞技趣味性、团结协作性的双打,是网球爱好者热衷的项目。可是,截击的软弱,常常令双打爱好者在网前要么成为对......
年轻小将郭跃在半决赛对阵张恰宁,这场比赛是新生力量对世界冠军的一次冲击,最终郭跃直落四局,闯过了本届世乒赛最大的难关。整场......
如前所述,步法可分为主动步法与被动步法。被动步法是指在一个回合中处于被动时击球所采用的步法。比赛中,选手在被动的情况下,无......
步法还有一种分类方式:主动步法与被动步法。主动步法又可分两种:左右横动为主的步法(一般包括单步、跨步、并步、交叉步)和左右......
其实发球抢攻并没有可固定套用的步法,接发球抢攻也是。所谓文无定式,打乒乓球也一样。但我们可以总结出几种常用的发球抢攻步法,......
