助跑技术相关论文
多年来,诸多学者从运动学、运动生物力学、训练学等不同角度对决定跳远运动成绩的相关因素进行了大量分析和研究,指出助跑和起跳是影......
三级跳远是在快速助跑的前提下通过单足跳、跨步跳和跳跃三个技术环节构成的一项对运动员的速度、下肢弹跳力量及支撑力量要求极高......
本文对2004年、2008年两届残奥会男子F11级三级跳远冠军,我国优秀残疾人运动员李端的三级跳远中助跑和单足跳技术进行分析,研究表明,......
跳远运动是体育运动当中影响力广泛且发展迅猛的一个运动项目,特别是近些年来,我国跳远运动发展速度迅猛,多次打破亚洲纪录,不管是......
在学校体育教学课堂中,跳远运动是体育教学内容中最基础的运动之一.文章从逐步提高绝对速度、改进体育助跑技术、增强学生心理素质......
在跳远教学中,如何指导学生测定步点,是一个至关重要的问题。学生在单元教学达标测验中,能否充分发挥自己的运动能力,表现出自己......
1989年5月12日,苏联国家功勋教练员克拉别基扬来到北京,进行为期十四天的讲学和示范性训练工作。近年来,由于克拉别基扬培养出了......
背越式跳高现在作为我国体育院系田径课的基本教材,已得到普遍采用和广泛重视,并有了深入的研究,教学效果显著。但是,因各院校开......
好的助跑训练的目标是要使运动员的起跳点都在同一位置上。与许多年轻运动员的看法相反,实际上在跳高运动员每次起跳以后,身体乘......
背越式跳高一般采用“J”的弧线助跑技术,助跑的主要任务是获得必要的水平速度,并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。可以......
助跑是跳高技术中十分重要的环节。研究助跑技术,一定要把助跑和起跳以及过杆技术紧密结合起来,从跳高全过程这个整体中来看助跑的......
本研究通过文献资料收集整理及教育实习实践,发现高中学生参与背越式跳高的程度较高,但由于不了解这项运动的技术动作和发力方式,......
跳远成绩的提高与助跑技术和起跳技术有着密切的关系,缺一不可。建立正确的心理定势、解决助跑技术和起跳技术中存在的问题、正确......
一、矮子赛跑俯卧式跳高助跑的后半段要求低重心跑,小腿前伸使肌肉做退让性工作,既要保持速度,又要顺利完成起跳所必需的制动。俯卧式......
在以往的跳高教学中,通常采用的教学方法是根据跳高技术的四个部分逐一向学生进行讲解,这样的讲解方法仅局限于体育课中的一种跳高......
体育教学口诀可分为讲解说明技术动作过程、技术动作要求、技术动作要点和技术动作运用等几大类。 1.叙述技术动作过程的口诀。如......
背越式跳高教学中,经常发现学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会产生一些错误动作。而这些错误动作会影响学生的成绩和教师的上课......
背越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成,在跳高教学中,因教师对技术的理解和认识不同,所安排的教学内容、重点也就不同,而......
跳运助跑是跳远教学与训练中的一个重要技术环节。如果助跑稳定、踏板准确,就会增强青少年选手的自信心,并能为强有力的起跳作好准备......
长期以来,标枪技术教学一直遵循着“最后用力到助跑”的教学顺序。其中最后用力的技术教学占去了大部分的教学时间。这样的教学顺序......
助跑是跳远项目最重要的技术环节之一,运动员必须通过助跑才能获得动力。难怪有人说,跳远运动员所创造的成绩2/3取决于助跑,可见助跑作用......
跳远是田径运动中最为普及的项目之一,在中小学的体育学习与训练中占有很重要的位置。但在具体训练过程中大家往往只重视起跳和空......
在田径运动员跳远项目比赛中,有不少运动员因为踏跳准确性差,导致失去夺冠的良机,更有甚者在及格赛或预赛三次试跳中全部犯规,取消......
体育教学与训练是统一和有机联系着的,但也有区别。教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。教学的主要任务是使青少年掌......
踏板准确性在跳远中起着十分重要的作用。它将直接影响水平速度与垂直速度的发挥。在跳远比赛中,常见的问题是助跑的失败或失准,这......
跳远是速度性项目,速度对于跳远成绩来说起着决定作用。在跳远的助跑中,不仅要求运动员在短时间内发挥最高速度,而且要同时作好起......
一、确定教学顺序在初学阶段,应先让学生掌握正确的起跳技术,然后再让学生学习助跑技术。二、分析原因从体能上看,体能是学习技术......
当前掷标枪技术的发展趋势是预跑段的跑速加快了,在技术上更接近于普通跑的技术,加快了投掷步的节奏,特别强调最后两步的动作节奏......
从2001年全国室内田径锦标赛女子三级跳远的比赛,分析我国女子三级跳远水平与世界水平差距的现状,提出了以科技兴体,以科学指导训练的思路......
助跑是投掷标枪技术的重要组 成部分,其任务是为人体和标枪获得速度,形成有利的最后用力的身体姿势和为提高标枪出手速度创造条件......
背越式跳高的助跑技术是背越 式跳高的关键技术之一,弧线助跑技术的好坏、速度的快慢直接影响成绩的提高。背越式跳高助跑技术的......
在跳远项目比赛中,有不少运动 员因为助跑准确性差,而失去了夺冠的良机,更有甚者,及格赛和预赛3次试跳全部犯规,被取消决赛资格。......
一、影响踏板准确性的因素 既然助跑的准确性对跳远运动的影响如此之大,那么,我们就应该在这方面加强教学、训练,为达到提高运动......
标枪是田径运动中一个较为复杂的运动项目。要想使初学者迅速掌握标枪技术,尽快提高运动成绩,教练员必须给予恰如其分的指导。教练......
许小令是近十年我国跳远项目的优秀女子选手,多次在国内及亚洲比赛中取得优异的运动成绩。本研究采用文献资料法、专家访谈法、数......
1.问题的提出目前国内外运动员的助跑后两步技术大致可分为两种,一种是不为起跳作专门性准备,减少后两步步差;另一种是有意识为起......
助跑技术和起跳技术在跳远运动中占有重要地位,其主要作用是使运动员在起跳前获得最大的水平速度和合理的腾起角度。跳远的成绩与......
一、问题的提出在跳远和三级跳远的比赛中,有的运动员助跑速度很快、踏跳有力,但起跳犯规了,有时甚至三次犯规,取消资格;有的运动......
三级跳远运动员的专项速度素质主要表现在30~40米距离内达到本人最高跑速的能力。专项速度训练必须以提高这种能力为中心。三级跳远......
一、助跑技术助跑技术对跳远成绩的贡献率为60%~70%。因此跳远运动员必须具有较好的速度素质。中学生在助跑速度一定的情况下如何......
背越式跳高是20世纪60年代出现的一种新兴姿势,延用至今,无与伦比。由于其动作优美,姿势独特,技术先进,深受广大青少年学生的喜爱,......