助跑起跳相关论文
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中学生往往对新鲜事物特别感兴趣 ,教师就要抓住这一特点对学生进行“创新意识”的培养 ,这是搞好体育教学的关键。因为只有改革和......
跳远是由助跑、踏跳、腾空和落地四个部分组成的,而起主要作用的是助跑和踏跳这两个技术环节。急行跳远的特点是要把助跑获得的水......
一、选题目的:背越式跳高深受广大青少年的爱好,许多有条件的学校教师利用学生的兴趣性,把背越式跳高作为跳跃项目的主要教材。为......
一、引言所谓自控式教学是指在教师的直接控制情况下,学生在局部乃至全部的时间里,自己能独立的控制自己的练习活动。在体育教学......
一、双人徒手模仿练习 1.做法:练习者放脚、摆腿,同伴接住摆动脚,练习者相随同伴向前下方拧旋脚尖,做伸旋动作,同时,向前伸旋右臂......
俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法●沈克林一、助跑时，拉大步、倒小步，节奏不明显。原因：助跑步点不准确。纠正方法：检查调整......
在学校排球比赛中，我们经常可以看到，传球不到位，战术组织不起来，或质量不高，甚至失误。其重要原因就是缺乏准确、扎实的技术作保证。由......
适宜的赛前准备活动能有效地预防损伤、提高运动成绩,但由于项目不同,准备活动的方式方法也应有所区别。为此,本文对跳远和三级跳......
首先，课前做好场地的准备工作，平整沙坑，清扫助跑道，不要有泥沙，防止地面打滑，跳高架的底盘要平稳，不能摇晃，沙坑或垫子附近不要放铁锨、耙......
初级比赛只要具备下面两个条件,就可以组织学生进行初级比赛: (1)发球能发到对方场内;(2)接发球之后能在3次之内(最初可以4次或5......
对背越式跳高教学中不同的教学顺序和心理因素及常见事故产生的原因及预防这三个问题进行阐述。旨在指导我们的教学实践,只有解决......
注释:助跑可分为直线助跑和曲线助跑两部分;直线助跑3～6步。注释 :跳高可划分为下列技术阶段:助跑、起跳、过杆和落地。注释:直线助......
1 前言 助跑起跳是跳高技术中的关键,它的优劣直接影响跳高技术和成绩的好坏。现代背越式跳高以助跑节奏快,起跳速度快,正心用力......
1 问题的提出蹲踞式跳远是小学体育教学的项目之一 ,以往在教学中往往采用传统教法———“模仿练习法” ,这种练习法只注重动作......
青少年从事跳远专项训练,技术训练是核心,而助跑与起跳的有机结合更是跳远的关键技术,青少年运动员神经兴奋过程占优势、灵活性高......
随着现代体育竞技水平的不断提高,对运动员的技术水平和能力要求也就越来越高。背越式跳高起跳是跳高技术的核心,是获得腾起初速......
青少年运动员进行跳远比赛时,起跳犯规或起跳脚未踏上起跳板的现象常有发生。无论出现哪种情况,都不能使运动员跳出最佳成绩。作......
本文系对走步式跳远技术教学进行实验研究的报告,其教学方法简易可行,使初学者能够在较短的时间内,直接掌握跳远的走步式技术。
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红衣斗士群中,一个白衣幽灵腾空而起。空气凝固了一秒,刹那间又骇人心魄地炸响了。那一瞬间,我想到了迈克尔·乔丹。如果不是拿C罗......
本研究通过文献资料收集整理及教育实习实践,发现高中学生参与背越式跳高的程度较高,但由于不了解这项运动的技术动作和发力方式,......
急行跳远按照空中动作分为:蹲踞式,挺身式和走步式三种。蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种,其技术要领是人体单脚起跳腾......
运动会又不是杂技,怎么会有空中飞人呢?当然有,不信你看,那空中高高架着一根黑白相间的横杆,身姿矫健的运动健将手持长杆,助跑、......
跳高是越过垂直障碍的运动项目.目前中学体育教学大都是一、二年级学习跨越式,三年级以后学习俯卧式.跨越式较简单,这里重点介绍......
在跳远教学中,助跑起跳是一个重要环节,如果踏跳不准,不但影响学生跳跃能力的发挥,而且直接影响跳远的成绩。为了适应教学特点,下......
一、练习收腹举腿 方法：用体操垫重叠成40－80厘米的高度（或用跳高垫），练习一，原地双脚向上起跳落在垫子上；练习二，原地双脚向前起跳......
跳远技术首要的问题就是要进行快速而强有力的踏跳，以获得较大起跳初速度，而这个问题往往是人们熟悉而又被人们所忽视的。 在......
俯卧式跳高是中学体育教学的主要内容之一。在俯卧式跳高完整技术练习教学中,针对学生经常出现的一些多余动作,我采取了以下的辅......
中国田径有个响当当的朱建华.就是他,在1983至1984年间三度打破男子跳高世界纪录!一晃十载过去了,朱建华早已“金盆洗手”,空留2......
“沙袋”是一种比较常见的青少年武术身体素质锻炼的辅助器械，在古代武术前辈们就经常用它练武强身。因为沙袋制作简单，使用方便，效果......
长期以来,俯卧式跳高教学是按下列顺序进行的:1.使学生对俯卧式跳高的完整技术有初步了解。2.学习起跳技术。3.学习助跑与起跳相......
俯卧式跳高各阶段，既相互联系，又相互影响。其中任何一个环节完成的好坏，都会直接影响跳高的质量。一、助跑方面现象：助跑时步点不准，有......
浅谈跳抛发球新技术屈东华，王红海纵观世界排坛，各种高、难、新技术不断出现，发球技术也不断创新，如双脚起跳发球、单脚起跳发球等技术......
一、矮子赛跑俯卧式跳高助跑的后半段要求低重心跑，小腿前伸使肌肉做退让性工作，既要保持速度，又要顺利完成起跳所必需的制动。俯卧式......
三级跳远是教育部制定的《中学体育教学大纲》中的高一、高二年级男生的基本教材。通过三级跳远教学能够发展和增强学生下肢、腰......
扣球对许多中学生来说是一项很难掌握的排球技术。与其它排球技术不同,扣球动作主要是在空中完成的,它要求学生在最佳的时刻,最适......
助跑是跳远项目最重要的技术环节之一,运动员助跑准确与否,直接关系到成绩的发挥。如果助跑稳定、跳板准确,就会增强青少年选手的......
我国女排主力郎平,身材高大,弹跳力出众,双手可以抓到篮圈,攻防技术全面,兼具快攻和强攻两手是一名出色的主攻手。日本著名排球评......
在跳远教学和训练中,助跑起跳是一个重要环节,如果踏跳不准,不但影响学生跳跃能力的发挥,而且直接影响跳远的成绩。下面介绍简单......
