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(接上期)苍龙入海23接上动不停,右脚继续退步,身体重心移至右腿,左脚随之退至右腿后而成叉步;同时,右臂内旋右手持拂,从右臂腋下刺......
27.左贯拳左拳变掌向内格挡收至腰间,同时左拳收于腰间;上动不停,右拳向左圈打,左掌自外向内格挡,止于右腕侧(图1)。 28.右贯拳 两手自体前落至腰......
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本期我们介绍波尔在18岁时与金择洙的一场精彩比赛。当时波尔参加世界比赛不多,所以他的世界排名还很低,但已经被人们称为欧洲的......
一、切子实战训练 1.连击训练 ①甲用左摆拳攻击乙面部,乙用摇闪避开来拳。甲趁乙刚起身时快速进步用切子将乙摔倒(图1、2)。如上......
2001年是散打运动赛事繁忙的一年,中国散打先后经历了美国职业拳击、跆拳道、空手道等世界各国搏击术的挑战,并频频高奏凯歌,借此......
初级长拳第三路因其刚柔相济,攻防兼备,深受学生的喜爱。但是学生因得不到其中动作的攻防变化内涵,练习了很长时间也不能完全掌握动作......
第二段 十、乙:盖步刺喉 甲:进步挂防 乙:左脚横移一步,紧接右脚向左撤一步,脚尖外撇成右盖步;同时,右手剑向左回带至胸前,右手心......
相信很多女性都有过便秘的经历,大便次数减少、排出困难伴有腹张、腹痛、头晕、头张、嗳气食少、心烦失眠等,给生活带来了不少烦恼......
12、上下截棍前戳腹甲乙持械格斗势(如上期图38),乙进步直戳甲头部,甲用棍中段向左斜上截乙棍(图43),乙紧接着上右步,同时抽棍戳......
动作十一破析: 双方对峙(图46)。当对方右手变掌由上向下劈我方头部时,我方左手向上迎接格架对方右掌根。接势,我方迅速变八字掌抓扣......
吴式太极拂尘剑,是哈尔滨市呈祥武术俱乐部总教练李承祥先生根据本人五十多年的从武经历,结合吴式太极拳的拳理、拳法和传统吴式太......
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一、套路示范1、习者自然站立,两脚靠拢,双手自然下垂,中指贴于腿外侧。头顶悬,目视正前方。(图1)2、左脚向前上半步,以脚尖虚点地......
(接上期)十三、擒腕别肘的用法待敌式:见图1。敌我双方呈虚步,敌左手左腿在前,右手持刀。我方右臂微屈约呈90度,两手自然握拳,前脚......
浅谈武术教学中的动作观察法崔浩澜(河南师范大学体育系,453002,新乡)通常人们认为每个人都具备观察力,但观察人的动作乃是一项有待发展的复杂......
亲爱的读者朋友们:大家好!本期我们继续斗牛舞的探讨。我们知道,斗牛舞的低使用率使得大家对其不重视,并导致舞步生疏,觉得舞蹈难......
武术馆里,北京武术队正在进行紧张的训练。这时,走进一位头顶剃光,后脑勺留着一撮黑发,身着黑色练功眼,脚穿洒鞋的中年人。他手持......
一、前言:女排比赛的特点之一是四号位的进攻次数多,如何有效地抑制四号位的强攻威力,是女排比赛胜负的重要环节,而副攻队员应起到......