挑掌相关论文
一、简介 通背拳是传统武术之精品,拳理、拳功、拳技都十分系统完善,流传非常广泛。在武林界存有三种同音异字的名称。即通背、通......
手型、手法是指在武术套路演练过程中上肢完成动作时的基本形态和运动方法,是武术套路长拳中最为基础、最具代表性的技术动作。本......
(接上期)八、左缠腕双手撞掌右掌收回至右腰,右脚提空,身体再左转270度,(图8-1)右脚落在左脚旁,左脚后撤,右腿成弓步,双掌心相对撞......
续上期三、秘宗架截肘制敌的时机及连手秘宗架截肘是是秘宗截肘中的肘法，主要用于进攻和防守敌中上盘攻势手。对敌时，根据进攻、退守......
十五、转身左蹬脚 1.转体分手 重心后移,上体左转,右脚尖内扣;两拳松开,左手随转体经头前向左划孤,两手平举于身体两侧,掌心向外;......
散手连环击法是散打技击中的高级打法，深受散打爱好者的喜爱。连环击法就是用一种和两种以上的击打方法，连续攻击对方。连环击法是在......
第六节 圣人送书 动作: 1.双手上捧:两臂弯曲,经腹部捧于胸前,双手掌心向上,指尖相对,掌距胸前约20厘米(图24)。 2.翻手合掌:左臂......
武术界都知道八卦掌是转着圈练的,但可能还有很多人不知道有直趟往返练习的八卦掌。直趟八卦六十四掌,是董海川的入室弟子刘德宽......
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传统拳种的三皇炮捶，属短打类拳之一。其历史悠久，据古谱记载祖师为人皇氏轩辕黄帝（生于公元前２６９７年）。故又称“人宗门”、“人祖门”、“......
五行掌是通背掌的五种基本掌法,是组成通背掌内容和体现其风格特点的基本动作。其掌法是:摔、拍、穿、劈、中(钻)。如按五行易理......
崔仲三先生简介 崔仲三先生是中国杨式太极拳第五代正宗传人，中国武术七段，大学学历。出生在北京的太极拳世家。幼年起就跟......
18、提膝架打拳:右脚向前上小踏步,右转体90度,左腿屈膝上提成提膝步,同时左拳向左侧立拳平肩打出,右拳屈肘上架头顶,目视左拳方(......
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9.左右穿梭教法提示:上步抱球——弓步架推——上步抱球——弓步架推(1)上步抱球:上接“右下势”的独立挑掌。当右独立势形成后,右......
第三段1.云手教法提示:弓步按掌—弓步云手—并步左按(1)弓步按掌:身体右转,右腿屈膝塌劲,身体重心移至右腿,左腿自然伸直,脚尖翘......
【动作名称】预备势1并步抱拳2．弓步冲拳3．弹腿冲拳4．马步架打5．歇步盖打6．仆步穿掌7．虚步挑掌8、并步抱拳[动作说明]身体直立，两脚并拢，两......
不少初学武术者对武术套路不感兴趣，特别是对非传统武术套路更是不屑一顾，他们认为此套路大多是花架子，没有实用价值。果真如此吗?其......
第一节调息运动调息运动传承了中国养生健身法的起式法,使每一个练习者能进入一个纯洁、静谧的内外环境之中,身体所有肌肉放松,意......
二、防守类手法1、掀拳——屈臂握拳以肩为轴发劲,前臂由下(胸前)至上(脸前)作弧线型成斜线型防守,力点位于臂外侧,桡骨近手腕处,......
十六、楼肩顶裆沟1、甲乙互站左格斗式(图101)。2、乙左脚上步,右脚跟步的同时,向左转腰,出右冲拳击甲胸部。(图102)3、甲左手横臂......
第七势 青蛇扛树 动作分解：承上势，身体左转，左脚跟内扣，重心右后移，双腿屈膝成左半马步，左掌随转体向头部左上方探出摆掌，并在水平面......
第三十一势水蛇上岸动作分解:承上势,左脚迅速内收,置于右脚内侧,脚跟抬起,脚尖点地,双腿屈膝半蹲成左丁步,重心落于右腿,左掌随势......
六十八、野马分鬃 1.收步右云(收脚挂指) 接前势，左手手臂靠着身子从左向下，向右，向上划一孤线，至右臂内侧，拇指内挂于中指下......
今流传在丹东的宋派八卦掌,全称“八卦转环掌”,是由宋派八卦掌第二代传人赵彦荣民国初年传入。1920年代中期,赵彦荣在丹东“满州......
八卦掌主要通过八大掌式围圆走圈的锻炼,以达身捷步灵、培元固本、以转为变、以走为用之效。而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用,......
国人几乎家喻户晓,上世纪三十年代津门大侠韩慕侠用武当内功形意、八卦掌击败俄国大力士,收得11块金牌这件振奋人心的大事。事过70......
《奇形拳》是晚期五行通背拳单操组合的精华,被称为军事化后的产物,其风格特点是:动作敏捷迅速、残暴刁狠、身如猿猴之形、神如虎......
编者按：为加速少年儿童武术运动技术的规范化，提高运动技术水平，国家体委于1987年编排了《少年规定拳》。经过全国“武士杯”少年武术......
1、提手 预备姿势站立(图1)，左脚上左迈步，身体左转，右拳变掌由右、向上、向左、向下外旋；同时，左拳变掌从右大臂外侧向前挑出，掌......
二十二、拗步戳拳紧接上式,右脚向前上步落地踏实,右腿微屈;左脚向前跟步,以足掌贴地,向后有拥蹬之意,两脚相距30厘米许;同时,右拳......
孙膑拳三十二手属孙膑拳基础拳法,也是孙膑拳唯一一套对练技法的重要组成部分,是孙膑拳诸多套路的精华,本拳整个套路由三十二个散......
为了便于普及、推广、比赛或表演六合八法拳，周树生老师经过多年练习和研究，2006年，把六合八法拳66式浓缩提炼和简化重组，形成了简化六......
二十五、八卦拳炼神还虚形式拳术之道,有功用之理,有神化之理。上言阳火阴符,是为功用。此言炼神还虚,是为妙用。妙用之功,其法何......
后天掌歌曰： 后天生于先天宗、先天为本后天用： 先天后天分而练、六十四掌妙无穷。 后天掌六十四个单操式式程派高式八卦掌......
演练:杨宝生 九拳是红拳的母拳。有鉴于套路势工行美、繁华藻丽特点的充分发挥和表演,艺术性即速增强,大有以势掩法、击法......
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白蛇吐芯(图1)、斜身跺子(图2)和紫雁抄水(图3)即为通背拳三绝腿,世人误以通背拳手上技法精多而无腿,其实不然。三绝腿便是此拳最......
