歇步相关论文
邱学华老师邀我为其新作《儿童学习数学的奥秘》写序。他研究\"儿童学习数学\"60春秋尚有余,鼎新日月大气成,是这个领域从未歇......
久慕黄山，年轻时未得攀。记得少年读诗，曾背熟李白“黄山四千仞，三十二蓬峰，丹 崖夹石柱，菡萏金芙蓉”的名句。后来习诗，尤爱诗人张万舒......
大家经常能在武打片中看到有人发现了功夫秘诀,然后练成了绝世武功。就在今年暑假,我居然在现实生活中也发现了“功夫秘诀”。你看......
1．右攀上提右拳向前方往上舒长，拳眼渐转向下。右拳上提高过眼时，左脚以脚跟为轴，脚尖向右扣转1/4（至正北）。右肘松力，以肘尖引导向右后方......
目前,人们对武术比较感兴趣,各类学校的学生也不例外。尤其是比较冷的冬天,同学们都愿意学几套武术技术,以便随时锻炼身体。但是......
图解说明：①文字说明中，凡有“同时”两字的，不论先写或后写身体某一部分动作，各运动部位都要一齐运动，不要分先后去做。②动作的方向是......
９．银蛇伏草 承接上式。”上体左转，左腿迅速外展，以脚跟着地向前滑移成左腿在前、右腿在后的劈叉；落地同时左右手握把随转体朝左前上方......
在速滑教学中，如何使学生尽快掌握基本技术，关键是提高其单足支撑能力，特别是加强踝关节肌群力量。笔者在教学中通过陆上和冰上课的有......
第十七式催马扬鞭接上式,右足落实,收回左脚之丁步,靠近右步的同时,右尘顺时针绕一小圈,转为正握尘,并向右下点尘。接着,拂尘上扬......
太极拳是我国几千年传统文化遗留下来的绚丽瑰宝,在此基础上发展而来的太极扇则是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、......
(接上期)第三路第二十式:海底追鱼(扑步穿扇,二动)第一动落步合抱:双臂同时外撑,左掌心朝下,右掌握扇合扇上提并环绕,与左掌合抱于......
(接上期)横断巫山1、接上式,左腿不落,身体重心移至左腿,身体右后转360;同时右手持拂,两手上举,向右云拂,目视右手。2、上动不停,......
演练／周利霞 第三段１．转身跟步左劈掌 （１）接上势，身体右转，左脚尖内扣；同时右拳前臂外旋，屈肘回收至脐部左侧，拳心朝上；左拳不变；目视前方（图１）。 （２）......
拍节教学法应用于初级剑教学，丰富了传统的教学方法，使初级剑教学在原剑法步型有名称、进退方向有标准的基础上，形成了动作节奏有拍节......
一、并步直刺①以右脚前脚掌为轴碾地，使上身向左后转。在转身的同时，右臂内旋并向拇指一侧屈腕，使剑尖指向转身后的身前；左手剑指随之......
清末民初,先师苗遇春在做生意的途中,路过北京,前去拜访武林前辈全亭老先生。晚饭后,先师外出散步,当经过全老前辈家附近的慈云观......
第四十一式:金钩倒挂(右) 接上式,身微起,向右转体180度,右脚顺势向前(东)出步,脚尖点地,左腿屈膝半蹲成右虚步,同时右钩由头上向......
当今世界上,狂澜般地掀起了一股经久不衰的泰拳学习热潮,世界各国的格斗技都先后向泰攀学习。在日本,还专门成立了用来对付泰拳的......
在日常的武术教学中，由于受师资水平和学生基础条件的限制，往往出现步型方面的“疾病”，时间长了，不但影响锻炼效果和动作质量，而且，错......
形意六合刀是山西车派形意门中的一个主要传统刀术套路，一百多年以来，此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而著称......
第四段 37.迎风舞扇 ①接上势,身体重心回坐,右膝略屈成左弓右跪步,同时,右手持剑,右腕外旋,随回坐之势将剑把向左侧回带,右手心......
形意拳十二形拳,是由形意母拳“五行拳”演变而来,形意母拳“五行拳”要求六合为一,一阴一阳。六为十二数字的由来化生,有了其数......
护手钩又名虎头钩,在我国武术器械中,它属于一种短兵器,其造型奇特,钩身似剑,前端有钩,称为钩头;后部如戟,尾同剑尖,称作钩尖;双......
动作说明预备势身体正直，并步站立。左手持剑，以拇指为一侧，中指、无名指和小指为另一侧，分握护手盘与剑柄的分界处，掌心贴在护手盘下部......
《八卦龙凤换手剑》在2003年《武当》连载后,引起读者普遍好评。但由于篇幅较长,我刊发至连载(六)即暂停,拟出单行本供爱好者选购......
一.苏秦背剑 (一)动作说明 1.起式面南背北,双脚并拢直立于八卦圈上正北方坎宫,左手抱剑,双臂自然垂于体两侧,含胸拔背,目视前方(......
六、马后加鞭 (一)动作说明 歇步后劈。右脚摆步前落,双腿屈膝下蹲成歇步的同时,向右转体扭腰,右手持剑向上向后反劈成立剑,掌心......
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(接上期)7、左右分脚(图7-1)弓步切扇:左脚前落成左弓步,同时,扇沿转朝下,两小臂在左脚上方交叉,左里右外,眼看正前。(图7-2)右脚......
七、手打技法 在形意门中，手打技法千姿百态，技法繁多，不但有单手和双手攻击的技法，更有拳掌互变之妙用和手脚并用精华，可以说变化无......
一旋转扫刀①左脚踩实。右手持刀臂内旋，使刀尖朝下，沿左臂外侧向左肩部绕行，左臂屈肘左掌附于右手腕的拇指近侧（图1）。②左脚尖外撇，右......
●,,●h墒灌弱弼餐动作分解:两脚原地随身向左后磨转180“,变右弓步为左弓步,两手握凳随之下落于身前(凳面贴身),不停,.右脚向前(......
一、转身穿手歇步亮掌（1）右腿稍屈，左脚向左侧落步；右臂屈肘右掌向左腋下插伸；同时，左勾手变掌，从身后向下、向身前屈肘摆起（图1）。（2）右腿伸......
本文说的武术动作语言,不是指拳谱或拳谱化的拳架动作的文字表达,而是指武术动作内涵本身所具备的那种无声的语言。就好比芭蕾舞......
一、提膝缠头①右脚不动，左脚向前上步。在掌屈肘收于右肩前方，右手持刀使刀背顺左臂外侧向左后绕行，刀尖朝下（图］）。②左脚尖外撇，上身左......
18、提膝架打拳:右脚向前上小踏步,右转体90度,左腿屈膝上提成提膝步,同时左拳向左侧立拳平肩打出,右拳屈肘上架头顶,目视左拳方(......
<正> (接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住......
这套掌法是余启蒙恩师民间少林、八卦掌师欧阳平老先生生前所授。余在太原求学时,曾向恩师著名武术家陈盛甫教授请教,恩师甚为欣......
通背鹞子穿林势是通背拳法六路势法之一。也是通背拳表演,竞赛套路之一。 鹞子穿林势由二十四击技手法组成,聚可以表演竞赛,夺冠......
