里合腿相关论文
武术是我们中华民族的宝贵文化遗产之一,是我国劳动人民在长期的生产和阶级斗争中不断地产生、发展起来的一项传统体育项目。武术......
目前关于十路少林拳(即“少林看家拳”)研究的文章及专著见有发表和出版,这是件大好事。但是,从目前所出版的有关专著和发表的有......
后撩腿,又称蹶子腿,鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、......
武术,是以套路为主的运动形式。套路演练水平如何是武术技术高低的重要标志。套路是由一定数量的表现技击方法的单个动作组成,其......
鹰手拳在散打实战过程中,非常注重擒拿术的使用。它的主要特点是:踢打摔拿、翻崩肘靠、分筋错骨、点穴闭气。攻击迅猛暴烈,一招接......
对旋风脚技术在武术套路中的地位及技术与呼吸的合理配合,提高旋风脚技术进行了论述,经过实践证明,效果显著。
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腿技在实战搏击中是重磅杀伤性武器,兼融长度、力度、硬度为一体,可攻可守,功用全面,内容丰富,其中既有凌空飞腿,又有地躺奇腿,还......
5点腿是武术实用奇腿之一,出腿诡秘,专踢要害,屈伸发腿无预兆,力贯脚尖,对手若遭点腿踢击,必致重伤而败北。1、双方对峙,我突发右......
散手比赛中腿的技击运用孙有福在散手比赛中，正确合理地采用腿的技术，根据不同的对手、时机、条件，使进攻防守路线和部位产生多种变化......
继2O00年散打王争霸赛之后,2001年散打王总冠军又被75公斤级的优秀选手夺得,这一现象值得注意,本人认为它除了体现武术中以弱胜强......
第四段 29、上步劈刀 左脚向前垫步，右脚紧跟上一大步，落于左脚的前面，成右立马步；与此同时，右手持刀外旋，由前向后，向上向前抡......
拳语讲:“手到脚不到,制人不算妙”,“手脚齐到方为真”。在实战搏击中,手脚同动,既有手法与步法协调配合,又有手法与腿法紧密组......
众所周知,“踢、打、摔、拿”是长拳套路演练中攻防技术的主要技击特点,武术长拳套路中的一拳一腿、一翻一跌及各种擒扑手法,无不......
“柳腿劈挂”是指被誉为“中国散打第一人”柳海龙的成名绝技,是高位下劈腿的代称。柳海龙正是凭借着这一妙腿令众多国内外武道高......
侧踹腿是杀伤力巨大的散打王牌腿法,实战中运用侧踹腿踹中、踹倒、踹伤甚至丧失战斗力的情况屡见不鲜,致使许多对抗者望腿生惧,不......
十三、扭臂拿顶在临阵实战中,对方采取主动进攻法先发制人。右脚向前迈进一步屈膝成马步,同时以右横拳崩打我的肚脐神阙穴。我见......
第三段 29、虚步勾手推掌 左掌变钩,钩尖朝下,左转体的同时,左脚向前落步成左虚步,左掌直臂向体前冲出,掌指朝上,目视左方(如图44)......
直摆性腿法是武术基本功中的重要内容,是以直腿摆动为击打的方法。在散手实战中,腿法的运用较之手法更具实效性和进攻威力,也最能......
《孙子兵法》云:“凡战者,以正合,以奇胜。故善出奇者,无穷,如天地不竭,如江海……战势不过奇正,奇正之变不可胜穷也。”人身俱有......
32、弓步双冲拳:右腿落步成右弓步,上体稍左转,双手变拳,斜向体前立拳冲出,双臂肘部微曲,二拳相距30公分,左拳在上,右拳在下,目视......
在武术教学中,语言法的类型有以下几种: 1.讲解性语言 教师根据教学任务、内容、目的,可运用讲解性语言。如《少林连环拳》中的第......
戳脚翻子是以九趟“戳脚”为创 始。名曰“九枝子、九翻子”。枝以生 根，枝繁叶茂，是指历代戳脚翻子名 师的潜心研究和发展。戳脚翻......
截拳道两节棍短小精悍,携带方便,棍法易学实用,是极佳的健体防身之物。笔者在此提供两节棍最常见的20个招法,供同道研修。基本持......
散打，是以踢打摔为内容，以双方格斗为形式的对抗性体育竞赛项目，是武术徒手搏击的组成部分。 任何事物都有它内在的规律和特点，只有认......
后踢 后踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一,也是运动员反击对方进攻的主要技术。 (一)动作过程 1.右架站立,重心移至左腿(图1a)......
发展柔韧素质的方法王宝林柔韧素质是指人体各关节活动范围的大小与肌肉、肌腱伸展的幅度及其弹性系数的大小。柔韧性的发展难易度......
武术作为中国民族传统体育项目,在全民健身计划中占有重要的地位,而高校又是推广、发展、普及武术的重要阵地。总结了高校体育与高......
十九、犀角触山动作①甲右弓步,右迅雷掌向前击乙面部。(图28)动作②乙右弓步向前左拳击甲面部;甲右弓步,右拳由右向左磕乙左前臂......
20.左虚步拨掌①身体左转180度,左脚上一步,右脚向左碾转;同时,左掌随转身上步平扫,右臂伸直;目随左掌(图51)。②上动不停,身体左......
后撩腿，又称蹶子腿、鸳鸯腿，是北派武术独特的腿技，在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手，同时踢击点上至腹腰、胸背、头面......
腿的训练向来为习武者所重视。拳谚“手似两扇门，全凭腿打人”、”拳打三分，脚踢七分”跆拳道则更以凌厉的腿攻为特点，其动腿的比例高......
过顶左弓步前冲动作分解:两脚原地向左后磨转,随之转体180°,两腿开立成撑裆的同时,左手托凳过顶并将凳放于右肩上,左手换握右手外......
《戳脚拳论·腿有八法说》云:腿法练好,五行则顺,六合则对……腿法有八,即提腿,圈腿,掀腿,点腿,摆腿,插腿,踢腿,蹬腿。《戳脚拳论......
(27)左绞丝歇步右前击接上式,左脚向左横跨一步,右手仍抓握中、右两节,将棍之左节离地约三、四寸高,由右经身前向左横甩去,左手乘......
今流传在丹东的宋派八卦掌,全称“八卦转环掌”,是由宋派八卦掌第二代传人赵彦荣民国初年传入。1920年代中期,赵彦荣在丹东“满州......
七、金鲤跃波 动作①右脚在后提膝向上,使右腿成勾两掌同时向左右分抡。(图26) 动作②左脚用力蹬地向上使身体离地,腰背用力向右旋......
少林短打统宗身法拳谱属少林秘谱，它是少林武僧在长期实战和擂台交手实战中心血凝结的精华。由于其内容简洁明快、内容丰富玄妙、实......
